$ ^: e4 y' A) M U. | % W0 g5 m. G( E! F$ X$ P+ ^材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。. m, _: M2 R! G) l
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。 # C$ b S* {& |0 I0 S7 p8 y调料:老抽3茶匙,盐1茶匙2 J" V+ p; O2 M. y: d8 A
1 E/ u' J) ^+ A* L3 \) Y3 L ' `% o+ V& d. }; E; X9 x8 d) p0 ~8 Y辅料 ' b; |# j4 ^) w2 `; [, d& c: w7 @ i$ [, u4 |1 P2 ?
把全部辅料装进小纱布袋里。 ( r0 I+ t1 a2 ?" g2 s2 S% h6 D. W- e" A
土豆和胡萝卜削皮切成小块。& n, Z6 u+ @8 g" \5 d % b% W2 I" b5 i& m4 _牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。 ) m3 ~: H. D/ F' p M6 m+ r & Z+ f2 K; {1 l3 g牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。 5 E* o+ U1 {3 b5 E% n 8 W* y- r! [8 O5 i2 o牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。 ! O E. t6 E4 q% b$ s+ ^' K* w8 g+ H
然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。 . T/ n1 u# V5 C9 w: l9 k+ l+ \1 _* ^8 C/ G. h% i N# j& ~$ N1 K
然后开始炖~ 10分钟就好了~ ^0 i' W" a4 p4 ? h; f 9 q% v" X8 v. ^, U: V2 A1 p2 V. u" s+ n4 J: J+ M7 L' _3 \
还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra= 5 @! w6 u+ T, _- U! O9 o美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1