排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
7 z) l6 l" \- A/ O. U# i, H. g　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
, E: \% J) B# v) u- k: j　　3.患有风湿症。(10分)
2 f% i' l, Y% [/ ?1 @　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
8 X, v' \& R; o5 p　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
! \$ M4 P6 _  m, m% @% d. s; `　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
# ?5 A& h1 d: E/ Y+ ^7 W: ~  o说明：
3 ~# Y. M7 x2 w5 n8 a0 }. ^0 l　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
4 r& C0 G! _4 w5 J7 S6 i　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
+ y& k# W0 V0 z& M5 I良症状

0 ^! x2 n% u' p) X2 e, n到底什么才是排毒最有效的方法呢？