排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
1 B6 G- o, a2 j0 `: ~6 J0 M　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
9 {3 l3 v4 J% i: ~　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
5 |; |; O+ h4 o$ W/ ]  |8 b　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
8 m% u6 L# A0 E$ O7 V  Y　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
' z$ }/ P3 z& R( j2 G: m　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
, j4 p: n9 G: y& K: ?& m3 M$ n　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
. a8 m/ f* J9 e8 p) X2 T2 y　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
3 u1 E1 o" b/ O! [& X　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
6 q. c, G- P; ~$ o# P1 x; A8 D　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
0 u! h2 `4 j' \% w1 r9 V　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
; S6 b0 N( ~7 l# D4 m! ?良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？