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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:7 ?! b) D6 j4 Q* r$ K
http://kan.pps.tv/play/252493.html( T( L' e& F( l7 a
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
/ i: v5 _1 V# Z2 H对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
: P1 M2 r B X1 i' F3 S每集内容：. t! y* h# T K( w8 X2 v- e4 T3 x$ L
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作( _9 F; v- E4 G8 R
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
1 h4 \! d G$ o5 C" ~$ \* `03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动( |( |9 M7 j4 @
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法1 T, }" k$ y0 D G8 i4 v
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球6 N) Q3 t* D; {; d
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球0 S% `/ E' b. H A/ d+ Y: a+ N0 [
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
0 e! D8 E% e2 D3 _( \08.滑板吊球，杀球
* N, U9 S, g& V/ {/ A( u' N09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略' ~6 z. [- ]% F A4 b; A; ?
10.后场跳起杀球，前场反手推球
+ E W9 t V S Y0 a11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
1 K) C* p0 p ]0 \1 U' Z12.混双基本站位，网前基本技术
2 V G3 @$ Z* ~& H3 D13.头顶滑板吊球，正手推球7 O9 G o0 X5 ]! @% v7 B7 s
14.后场平高球，反手过渡球处理+ H, ^" c2 k2 w5 y+ t6 A4 w
15.全场步法，后场球的手腕作用
& z3 R! P4 o. i' o4 y16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
2 E4 u, D2 A1 b. i17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识 j8 w. A8 D: L3 [% ?
18.后场正手击高远球，正手挑球( o: S* v6 C5 o: S4 | G, V$ N% V
19.移动步法，前场击球技术2 u$ x( `8 u! ^7 D3 T1 N
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
8 D/ g) s4 s7 c, q+ }; c21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球* {" E, \5 j: ?3 r# w# _
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
4 B: @3 x9 K: D1 `& C. A23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术1 C, U) l, f6 ^: ~1 B
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
9 N2 {) z/ H# b8 _5 v% z' g( B25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻: |3 Z8 X6 R3 ]* e, D; u% D
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术; V1 ]5 b& O: d" }' h) V8 n
27.前场移动步法，网前反手扑球技术- M. [7 x, d$ q9 ^. T: E
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识/ ]$ d. A5 l& Y% ]6 ?
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
" O& b3 Z6 z0 m+ b30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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