 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:" |0 O' V" S& g: ^$ ]6 g$ {1 z
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 / }5 m3 o) Y$ T% x8 s1 Q% P5 X$ c# D
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
6 }& n- t: J1 |5 [6 e/ j每集内容：
: a: D3 \5 J$ {# d! o- v( l01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作1 M1 }1 V/ N$ {) x
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
9 I6 ^( N, q. ~ w# F$ C03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
8 N. H# i- E/ K% J+ ?, ], f04.正手挑球，正手勾对角，网前步法* F/ a5 t" ]* R6 [. v) M" k
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
w- ~% M, w+ L7 F# K' t06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球; m3 N1 H$ b& X" X% N
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
& Z7 t+ S! f4 E7 ^08.滑板吊球，杀球8 S2 U" y" T2 x" }. F2 H) e* O
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
5 c: \3 M: J6 l' p) e10.后场跳起杀球，前场反手推球* K0 @$ P4 H$ p; x$ E5 b
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球 x+ o; ]0 k/ r
12.混双基本站位，网前基本技术
4 q2 }7 Z- Q( B- c8 X13.头顶滑板吊球，正手推球
. A; H- J4 T0 j7 A4 S14.后场平高球，反手过渡球处理
% ?( E* S: { Y5 I" A15.全场步法，后场球的手腕作用! u+ m$ \5 E3 w/ f% X* a. n. C/ c: N
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角; @% Q# Q( |' f6 e2 b
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识* X& a# E* `2 G4 I. |( o6 d
18.后场正手击高远球，正手挑球
3 E4 v; j% F" w. x M19.移动步法，前场击球技术6 Z- D2 a5 V$ g5 u& b2 ~* ?# ~
20.中场接杀技术，后场正手被动击球: h$ D. K: v7 ?: U, I8 T$ L
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球4 t% H* Q R! T4 K8 v, U
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
! d% E6 w, i. c4 \7 p23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术! ^2 _% L# ^# f6 h: `$ U) [; l
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术, \+ [# T$ s1 w6 c' z1 y* n- c) r: ]
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
: L0 U) z( J: L. U. }3 u& A26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
' m7 f4 \3 q1 e1 i" G8 k27.前场移动步法，网前反手扑球技术% e* H- l' y1 n- ]% d9 Y, |
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识0 M! w G# S$ {
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
% W7 P [) N8 E5 N; j! i30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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