羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
http://kan.pps.tv/play/252493.html

《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
每集内容：
, j: C1 i8 x0 _/ @! C; g01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
) w0 x( c2 Q1 C" z/ g02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
, m. ]- u( A0 a2 _; F# J06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
/ z' t. ?+ f# S, \4 o) h6 U% ]07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
, @- Y% q+ t: ^/ H* T2 u* ~6 {08.滑板吊球，杀球
* H0 a$ j* P1 j! e09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
- I! {! P, I  k: B2 ]6 w12.混双基本站位，网前基本技术
! x. `, b$ G( ^/ B6 v) X- e' z2 h3 ^13.头顶滑板吊球，正手推球
! P3 j6 s8 c4 t+ D5 p" u14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
4 x  b$ L3 D3 O' ~) a% H" ^16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
18.后场正手击高远球，正手挑球
, h! u8 {0 p  q' E( g6 U" `$ Y/ a19.移动步法，前场击球技术
. n/ {6 ]* G; c3 r# `20.中场接杀技术，后场正手被动击球
' m1 I$ _" J& `8 ~/ [) Q! h' |5 l: F21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
. x1 T/ t; b9 U8 N( q, J- L23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
3 h& I% L: X. c( l: Y24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
' j8 v  t& q+ O$ r7 l26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
/ b, x" Z% X0 A. R/ D  K27.前场移动步法，网前反手扑球技术
8 v- N2 y# z7 J! L3 z& M28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
0 F, w) l7 [! o  y1 I  C. V2 j( j( F29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#