羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
http://kan.pps.tv/play/252493.html
2 o7 @# u, b& X
《羽毛球教学-专家把脉》简介　
! t9 l+ t  ~$ Q! m1 b; @对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
. y9 J2 D' ~* l( m' R% J, M  N' O每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
$ s$ Y7 |: g3 C9 x* L- t2 j5 |06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
& A! ]# {5 v4 z" c# f07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
, j" m$ F& @# q$ U' U6 F$ ~08.滑板吊球，杀球
2 |& r9 r% R& U" ]09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
$ z, T* X  Q2 H9 P4 S10.后场跳起杀球，前场反手推球
) R8 F- n  D8 M, [11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
12.混双基本站位，网前基本技术
2 ?( b  ^, g# j7 X" M7 `& z! B+ @13.头顶滑板吊球，正手推球
14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
, V* t3 [8 p+ M- S! T; ?& z1 b18.后场正手击高远球，正手挑球
+ m$ {7 p# K- k2 q19.移动步法，前场击球技术
0 f) N5 L6 j- m9 G; L) {6 J/ N: N20.中场接杀技术，后场正手被动击球
  R6 C- @! A6 j  @- [- X21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
/ p8 w7 c  L/ T( ]! K22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
) o3 K  ~2 r* Q) l23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
4 u5 S1 Y* S5 J2 d9 {: P26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
8 u9 ]! Y' p1 [+ V* A. E# I27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#