 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。! F$ s `' \2 B
2 G6 H- R/ }. B
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
" D# d e+ v$ A% l* a' H% u9 ]" u
( b) G0 X$ K+ m- g% A( e6 Z营养价值2 f; v2 z. m( l1 g' [
/ X/ a) f8 y- z# x香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。: \. H0 D/ P( J6 C! y6 `$ u5 r
) a' q! o* _ B/ O
适用人群5 @9 S" U$ v# _! R
! a& ?2 C6 M8 z8 Y( l2 w* m# v7 F- A一般人群均可食用。& `& K. |2 x! g/ E) y1 q) G
! P1 {/ b' f# F% J3 ? A
1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;7 z) K$ k( ?( r! R
7 ]0 ]/ E+ |. e$ k2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
+ {4 I/ a. c% Q# Y; @6 |4 Y0 ^7 I; y1 @7 O2 f6 l
用法用量' H/ K9 L9 o8 b- I* T
9 Y7 G+ g" a' m" w- A1 \+ _
1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
+ F5 ?" \) r, k
" D8 Q, F$ W4 a& y4 |2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。4 v0 V5 `' z; K
/ U6 C8 N5 |, I" [/ O' ~
食用功效
' w2 X5 M* `0 u. n6 O% U9 ~: w% y4 \& J( Z0 q
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。1 D1 _$ F/ r I2 ]" R
! U O& \, X, r6 n$ k
具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;+ m, |5 f* C% R! v# P
# c/ e: f5 S# q( Z5 }) R! I$ T
主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;% G) A/ I @9 b6 @6 S9 m
6 m0 g4 _5 c+ `1 L) T1 R) r/ R还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
: ?5 g" U. _7 u, x7 M9 q+ `. f! o0 F. a% ?9 ?- M+ E2 V# q
其他相关
4 ?9 {. H3 |. J) E
+ G8 f0 Z% _# O) C" {, I关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。/ |9 I% P' t. a7 G1 f1 I/ d
5 Q& J* K: D+ U0 _! ` ?食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。
6 [8 f6 C& D$ U Y- Y5 m E% z1 V
清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。0 Z7 x1 q/ K; A
% [- i2 V. ?% O2 I+ N8 s) c贴士# A. p7 ^. Y8 x1 p0 W
& Q. M- k8 F$ T' ]1 `; H0 A9 Y
中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
5 ^( ]9 \1 P, D5 }) Y7 d/ o: w O3 r/ n/ q) n
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|