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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。: l% {5 A0 d8 r7 c" g9 \
9 y6 t' g9 s3 A* Y- b抑郁症的症状: j! S i# y. P7 A; K$ g, b; a
$ k( \: {1 V [$ ?2 N$ u4 ?1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
$ |9 y/ X! T( E9 g5 ]2、看电视没有用心看,呆坐着。* T. Q- g5 l- x+ j3 N2 m
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。) k Q+ {( d# K' G* G9 D# m- o
4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
/ Q; g3 X1 z' o; h$ i5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
- E1 Z' I7 I" t i6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
`0 U, m: a. ^. C1 y/ F) B6 H: n0 u6 u7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
l4 F$ M, k" `+ z9 d8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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% I' f+ R& ?2 w, `, [4 e% Y3 f 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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