眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物

& g( K" Q$ y  z7 A　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
4 c. w; g) }' }' D) L, B& O3 q1 U6 T
/ z( J! c1 B* R, t% v" W& Q% t　　1、近视眼患者
7 l! p! M  f4 P3 r7 a+ z4 v0 ]
　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。

　　2、眼睛干燥患者
% u& W! h3 e8 q/ p$ {0 {
# `: k1 U6 d, c9 N# A! a　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　3、远视患者

　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
0 L' v6 G7 T' x5 B3 M' C2 s
, A/ x2 h' |/ E" W6 z0 w* q　　4、青光眼患者

0 u: t. Q1 |9 ^$ q, u! ^: \& t4 e) Z　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
! g; I# X% }$ A% q8 d% c! D
9 x' }8 m+ g6 I/ A% M" y. f% q( d　　5、老花眼与白内障患者
/ g$ u; f5 e$ V7 r- P, Q+ D
  z5 w6 h# ^5 J& F- y　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。