 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的, z1 {) d$ d+ S
煲汤配方. 先谢过.) b4 @, [! V, o* {1 ^* ]2 c
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9 U/ s& t" }2 i) i. C本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.9 h9 J' {" a+ B4 j3 }0 ?2 n
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
, M* p( z9 x8 Y+ M 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
* ^% x4 P; `/ D( a9 _ *洗净全部清补凉配料。
. W- X: h2 m4 [* s *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 5 U( K# {4 w+ L2 X* Z
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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