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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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5 o, a2 S; [2 a/ q' \; ^移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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; W( k! P' Y' i6 [0 D0 M, Y. o新移民常见的几种疾病 1 p; _6 g/ u% P$ n1 X9 A
敏感症（俗称花粉症）
) H: E, W& v8 q' e. m$ m: {头发脱落 % Z" a) ^; f# |& b
皮肤乾燥 + z% p9 z- _0 p, l+ M
类风湿
0 ~9 }; y1 }: u甲状腺肿胀（俗称大颈泡） $ t" ]+ _ B2 @; E& ?
抑郁症 ) O& O# u1 m6 U. H
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敏感症
! ^% n3 X9 b; N+ J( ^. {& L加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。
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" F1 _5 w" f `$ y. R3 i3 ]头发脱落
, R& ^# ^ ]- O2 B- D) r: {- k新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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- |- F- z# Y4 h" l6 h- f2 \皮肤乾燥
8 R% g% Q* @+ }% a6 e' ^当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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类风湿# d" _' M. F r* W3 \% k4 j
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。
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' s8 ~! a2 a) ^4 |0 y甲状腺肿胀
2 j" l4 M" o9 z4 V甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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抑郁症
* T0 _- ^7 I; P- p% w1 a" p新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 ; H2 H% T' s" t) ^: m* b) o
& a/ T- j/ ^0 E! q% h知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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