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常吃十种蔬菜 净白你肌肤

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发表于 2010-9-16 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
常吃十种蔬菜 净白你肌肤! R" ?" \9 }' V: b3 y
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  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 
+ K+ F# d, d2 n0 v. T豌豆面神经麻痹
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2 Y% j  p' v. M7 M  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。' U! Y1 f/ `& J$ L
 
- V& B- }- ?. `4 ^9 Q; `: P; r$ A白萝卜:
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  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻红斑狼疮
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胡萝卜:
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0 E  k, U& }6 I1 q; Q9 i; O4 {  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
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芦笋:
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  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
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甘薯:
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  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。4 b2 G8 I4 z0 B2 D5 V9 s

. e' k. P- M) b* p% z+ u5 c( T蘑菇:
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" D4 w7 K; c2 r) t& {/ E, I; R  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽头疼
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豆芽:
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  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白北京真人CS
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1 P! Y# B4 P1 C  K丝瓜:6 Y+ K9 H0 B, n
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  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 % A) U. b1 z3 X8 }
黄瓜:
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1 D( o* f& I; f' S- O- T  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品系统性红斑狼疮。 
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7 E' n! R6 \# E9 h) Q1 I冬瓜:
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; P, P5 X4 @/ {. Y  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。% F3 c7 D  L- b; ]! g5 l/ N
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鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-17 16:25 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-19 13:39 | 显示全部楼层
超爱蔬菜~~都是我大爱啊~~今天还在和胡萝卜汁~~
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