来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。6 P* g6 r1 U+ _: ^9 \0 O
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材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。3 @0 \. o" ?7 q- k
2 \- \" t) K9 f2 R$ c" B9 I& k2 k9 b9 M做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起;7 q2 o4 @" ~- X" m2 l. V
用油炒香如上配料,装起;# V: z A% l: ?; b
适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀;6 j' z! Q" N/ o: Z
最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。& M# x) E8 F( v3 E. y. G. D
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如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。 $ F4 f8 @; ~2 m# ~2 l* A # @% z) O, T6 n有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。