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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑 " W5 E. _0 Y! ~5 b# Q( l' i7 c/ H% {% T

; i  n4 g6 F6 m  w0 ^菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)4 k4 g" e2 U6 V( e: |. m+ H+ d: L

4 U7 V+ t2 g7 M- y+ i% A9 \# R时间:12月26日2010至一月3日2011年
) ~* Y8 W/ A& K课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时
( y. Y& _# [. {; m, y$ |
# H6 r9 i/ E, i/ |8 N课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。7 P2 K& Y$ f3 P0 d6 v7 h. e
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费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)
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" I; }! O7 }; ?4 o' T0 y  ^3 e授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课* c8 [7 T+ K% V* D; }" z+ x: G2 x
% V. A2 e( `& W3 k. t' }1 u1 D
报名电话:780-437-8898
5 y9 Q" E9 v( j7 G; u8 Y( {2 `* }0 O6 x; |
关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? ( r5 b, {& N& |) j
禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。
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2.  禪修有何科學依據? + H$ w. C3 x  y' M; Y
世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。" U1 ~5 n* b2 L8 _9 O9 R# c1 S5 p
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一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。; ?5 q6 @" X1 r- h
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據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。
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3. 是不是每個人都可以練習禪修? 
: K1 T  q7 a( A2 T# Q0 _任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。
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- I0 K( J1 Z( `' ~4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎?  ) p0 X" v& P( D- t' f" `$ R7 W
身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。; c$ E& `4 @3 P0 e6 D2 c. S, @
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5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊?  0 {2 K8 P, C+ {( N9 g5 ?
簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。
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6. 什麼是菩提禪法的特點? 
! c0 ?! _) u" L加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:
7 e8 B- o( C, X/ X1 B0 I① 簡單易學。
4 z- W* ~1 }1 l: _菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。, S2 _5 z6 q7 b% a% Q) u9 U1 r1 L
② 效果顯著/ V3 w  k5 H8 [1 g6 |# @
修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。) u; {3 o5 V" v
③ 注重道德
- t/ R; v, A( v# V0 ^) g! _菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。
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6 {& l. C6 W9 k" X& w7 M7.  練習菩提禪法有何益處?  9 g7 ^7 g- S5 M. p7 Y5 A& I  [& N, a
練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。
! g' }( [7 s# B1 m& e- K" R8 E◆身體方面:% a- {* ?5 e; _9 M2 k/ l
從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:& {8 o, g  Z: ^0 V; ~
① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。0 b4 k0 m6 Q' p* \
② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。4 m+ ?) ^8 }8 L% T
③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。- h" k) `7 P& v
④ 治療各種過敏性疾患。
4 q3 T8 p% u* E+ Z* R⑤ 有顯著的減肥美容功效。
8 `7 O( _: I( ~9 j) I' b" n⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
9 P6 Z- _% u: U" q; O/ x⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
/ r+ A- n" E9 u/ n7 C7 L◆心理方面" y. v" F2 B/ M; x2 s
① 增強忍耐力及意志力。/ a  I" T6 x5 V
② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。- ^# b# _$ e# X7 F
③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。
0 U" @, b# @; U8 c1 _$ A/ Q④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。
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$ w" a; {# J) h$ g! M; Q. m8. 練習菩提禪法會不會出偏差?
# l5 r) V8 I: Z" X9 x5 f2 Q" [& O菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。
$ c, H3 D9 N0 Z0 ^: z% c$ e- j0 s* o) V/ H- G  z, F
9. 我需要練多長時間才見效? ) Q! |! _& K7 r& Z4 D
菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。
& l. f6 x, v; v, `- d1 m) ~我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳? 
" [4 i3 y4 r! z1 V      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。  L3 Z5 x& U7 X1 Q- J3 {
      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。
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5 \$ J- g/ X# V/ Y  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦?  1 d( G- \, v) I# w
      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。
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- `  {/ Y7 [* E0 h: t8 o  12. 禪坐一定要盤腿嗎? 
8 J, U" G# B* W) V( f      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。
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7 i6 z. c; I& b  k8 M! ?  }  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦? 
3 r5 C" S" t9 G' \      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。5 A. @+ A. n6 [9 s0 z' t9 k

" }/ u( O' w3 Z0 R! t! _    14. 修禪要不要吃素?  ; p2 m2 S. ]  w& f" M4 o+ Z3 U
      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。! n& l+ b! @* T% g& t
      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。  N% `! U8 J  h, Q7 r' h
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  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢? 
. \# [6 z1 S6 l. T5 ]& R      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。
3 [+ \. Q) D3 m9 F1 t  [$ n5 _      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。
. z" D0 B+ G$ @% Z, k( D9 h7 t2 l" ^; i: @6 p
  16. 練習禪修有哪些注意事項? 
8 @6 A! p7 o" a4 h  f# E      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。
7 }6 I- A) P) j; L6 Z5 F3 e8 C      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。6 q5 E6 \8 h2 e; s7 W7 N0 L0 X  O
      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。) I9 M7 B, P! p6 }, ]9 A. b4 G5 B# `
      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。
5 Z  q$ ]8 r% [( e  j2 S' R6 j  t# O      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。
  V' }2 X: k! N( u  D% }      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。
. f& X! R7 w* Y6 g. B% O      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。$ P. p  p3 X: ~, A/ [7 b8 ~5 r
      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。
9 n5 A6 l0 K1 r0 \2 \8 d0 y      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
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白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为你加油。。。。。
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