虚心求教：怎样改善已经被“捂”坏了的小孩儿的体质？

青萝 · 发表于 2006-1-24 18:44

我女儿看上去很结实，可是稍微冷一点儿或热一点儿就会感冒发烧。怎么办呀？

请帮我出出主意，多谢了！

海妮妮 · 发表于 2006-1-24 18:59

多锻炼身体，跑步啊、游泳什么的

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-25 13:27

饮食均衡，除了肉类、蛋类、米饭面包外，每天要多吃生果和蔬菜，如果孩子不爱吃，可以买些急冻的MIX BERRY等弄果汁给她喝。

青萝 · 发表于 2006-1-25 16:53

原帖由 海妮妮 于 2006-1-24 17:59 发表/ r1 f3 u7 Z0 y0 v- ]; M
多锻炼身体，跑步啊、游泳什么的

主要是大人懒呀，惭愧！

青萝 · 发表于 2006-1-25 16:57

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-25 12:27 发表2 D! ~# Q* T6 x8 ?) U8 Z1 n% `
饮食均衡，除了肉类、蛋类、米饭面包外，每天要多吃生果和蔬菜，如果孩子不爱吃，可以买些急冻的MIX BERRY等弄果汁给她喝。

我女儿好像跟别的小孩儿相反--不吃肉，也不吃鸡蛋；果汁倒是当水喝的。会不会是缺少蛋白质呀？

天涯明月夜 · 发表于 2006-1-25 17:21

不肯吃东西的孩子累大人，只能多花功夫软硬兼施让她吃啊。不吃肉蛋就多吃奶，蛋白质对增强体质是太重要了

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-25 17:37

你女儿多大啊？

你要想办法让她多吃鱼和蛋，鱼里的蛋白质很高，多吃会聪明。把鱼煎香（要放点姜去腥味），把肉挑出来，和在软饭里拌匀再让她吃。鸡蛋可以这样做，打开拌匀加冰糖炖，小孩肯定爱吃。

这么小的小孩不吃肉和蛋，哪来的抵抗力啊？还是多想想办法吧。

三思 · 发表于 2006-1-25 20:20

我觉得第一是打冬季感冒预防针，第二是多洗手

狗年好运 · 发表于 2006-1-25 22:45

还要注意室内开窗换空气！

随心随意 · 发表于 2006-1-26 14:37

我们小孩小时也是"捂"出来的,大冬天能悟出痱子,后来才明白该怎么作,唉让孩子吃了不少苦.我觉得穿衣盖被要比大人少一些,摸后背不要有汗,晚上睡觉蹬被子说明盖的后了,如果偶尔蹬被子或说梦话可能有点上火,要多喝水,检查嗓子防止发炎.
活动时减衣服尽量不要出大汉,活动完记着穿衣服,不要受风,平时多喝水,过多果汁也上火.吃的少一点不要紧,她/他要是饿拉自然会吃,如果连续不好好吃饭,看他舌苔是否很厚,如果厚就是"积食"了,吃点消化药就行了.

小李飞刀 · 发表于 2006-1-26 15:46

只要大人不冷，孩子也不会冷，甚至比大人抗冻。冬天给孩子穿暖，多出去活动，即使不能怎么剧烈活动，多呼吸些冷空气也有助于孩子的呼吸系统。

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-26 17:57

原帖由 wener 于 2006-1-25 15:57 发表/ B/ K+ ]* T7 R7 r7 h, }3 ~7 |
" b) I9 r2 a( R8 @& ?6 P: p6 C# m/ y
我女儿好像跟别的小孩儿相反--不吃肉，也不吃鸡蛋；果汁倒是当水喝的。会不会是缺少蛋白质呀？

原来这样，肉里的蛋白质可以由豆类食物代替，如豆腐、豆浆。别的食物不能代替肉里的是维他命B12。

她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿，或者有过吃肉消化不好的经验所以不爱吃肉。
象8千里说的可以让她多吃鱼等海产类，容易消化，胆固醇比红肉低。这几个鱼块没有骨头的菜小孩应该喜欢吃。

三文鱼可以用GRILL的方法，加点盐和香草，表面有点脆。BASA 急冻鱼用香橙忌廉汁.BASA芙蓉羹，就是鱼肉鸡蛋羹

不爱吃鸡蛋可以试试做鸡蛋PAN CAKE、三色蒸鸡蛋等易入口的菜

过多的果汁糖份比较高，对小孩牙齿和情绪都不好。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:03

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-26 16:57 发表/ U2 P$ q1 B% K6 R
" g/ ?2 Z7 A0 @) N t+ f

% l1 @% x$ X+ ~% _- B) {4 ]) z$ D她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿，

可能真的是这个原因呢！
谢谢梨儿的几个点子，真的很有启发呢。我会试着做的。

[ 本帖最后由 wener 于 2006-1-26 18:08 编辑 ]

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:11

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-25 16:37 发表: j* ?: s: V3 t3 p5 C5 ~6 ]
你女儿多大啊？
& W5 B9 N: m, U _: i3 ^$ p1 ?

4岁

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-25 16:37 发表) l* Z; B1 P1 [( `6 y
你女儿多大啊？
. ~' P" ^) Z; w" K
& ?( {* K# q; S! t4 j2 n. a鸡蛋可以这样做，打开拌匀加冰糖炖，小孩肯定爱吃。

这个办法好！

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-26 19:13

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-26 16:57 发表
' a* w9 O5 y2 K, o3 w9 _! |1 M; H) D* x- q4 d& j
她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿， ...

塞牙我也爱吃啊

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-26 19:17

原帖由 balubalu 于 2006-1-26 18:13 发表0 _: O" e" w9 j3 W1 o) T# `4 n
- Z: ?- z0 f6 ~: X7 {
2 d5 `! L$ `0 K1 p( u
塞牙我也爱吃啊

难怪，我还以为你是牙根发育得特别好呢，原来不是牙根的肉，是另类动物的肉塞满了牙缝。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:18

多谢楼上各位！鲜花奉上，人人有份哦（包括男士）！

这可是俺第一次花钱，鲜花几块钱一束呀？
不管了！大不了破产。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:36

建议设一个鲜花“群送”功能。
瞧把俺给累的！
不过花钱的感觉还真是不错啊！

[ 本帖最后由 wener 于 2006-1-26 18:41 编辑 ]

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-26 19:40

怎么鲜花没显示出来呢？只是收到了你的短消息。

看把楼主的现金和存款都花光了，看来要变卖积分才行呢。

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-27 12:46

谢谢楼主的鲜花！

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-28 00:30

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-27 11:46 发表* ?- d& v+ ~ k% Q! B4 y
谢谢楼主的鲜花！

新鲜西兰花?

kingsnake · 发表于 2006-1-28 00:34

原帖由 balubalu 于 2006-1-27 23:30 发表% ]; p) @. H: s3 z5 X; _* o
* b# A3 w: k2 {& M0 x! s
/ C( s+ K7 x8 C8 l% X7 U
新鲜西兰花?

隔夜耶菜花你就有。

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-28 00:39

豆腐花

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-28 00:46

原帖由 balubalu 于 2006-1-27 23:39 发表! a u0 q! c6 J0 ]: P
豆腐花

啊？豆腐花？重要系隔夜噶啊？

泉水叮当 · 发表于 2006-1-29 15:56

你女儿有多大了？有一种产品美国出的产品，专门针对2-12岁小孩营养不良或营养不均衡的，主要补充维生素和微量元素等，我姐姐的小孩7岁，吃饭挑食，经常感冒，吃了后抵抗力明显提高，而且食欲很好！我一些朋友的小孩吃了效果都不错，你可以试试！

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