炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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1 y  R  ^8 ]6 a; H) f  B) n: T你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

% X3 d$ A9 z- l  j) r9 y4 g吃鸡蛋的好处：
  S6 g) E5 @( \8 N. `1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
7 I( P0 C# A& d$ Y& ~' x1 L% R理由3：防止动脉硬化
% q8 |9 i; |( u: B$ A美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
1 A, h+ x- a1 a  V理由4：预防癌症
* f6 S0 d1 I. P# O7 E' o  Y  T鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
2 [. I6 k1 _/ C# U( q理由5：延缓衰老
人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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$ k7 o9 z7 x, o8 _! ^, a1 k# N% A聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~