过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：

一. 年年高升----------高升排骨
  
2 T* K8 \; j) \  做法如下：
1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
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$ |( Z, d- r7 D# N: E- e5 C二.五福吉祥-----------五花蒸肉
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   主料：排酸五花猪肉
9 L* W1 ]2 B- I* Q) _   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
% n. |1 d: [8 M. n) {蒸制时间：90分钟左右
7 l/ m. A5 I% y2 @( j蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
# q3 C5 Z) a. w  `" Y0 \菜品特点：香辣，咸鲜。