过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：
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6 [& ]' w  J5 T4 a2 g( I- i一. 年年高升----------高升排骨
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: m) o: P2 r" N$ s* {. y8 C  做法如下：
1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
, I& ]9 V9 u3 Z  m3 {- p2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
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二.五福吉祥-----------五花蒸肉
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7 j3 N* n3 P: `* Q   主料：排酸五花猪肉
   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
0 `. o1 e( Z" b# s$ t+ v# u4 k) r蒸制时间：90分钟左右
! Q+ ]' e( ~- H2 B蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
. R4 a) l$ z* ?$ A" f菜品特点：香辣，咸鲜。