有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

% |( W( C0 k$ W  f4 O( QＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
* U9 e/ W. p, e) b! A. L就直接学拳击吧。
" l& T2 \+ ~' v! u: d6 Y我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
5 Y% v+ l) Q6 B眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
6 F* ~# c) K! O; b4 k和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

/ Q( o) ^6 u2 y9 ?1 u: y! ^& L搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
) G/ h) l1 ~4 o( G. l& u6 y就直接学拳击吧。
2 S3 x9 b3 B$ W9 A6 m我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
# b+ }; f( O1 `1 ?嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

; C$ N0 V! D* O& g说的有深度啊！
* W; _) d+ c4 f
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
6 L# W3 U$ Y1 q! n$ ]
9 m+ M; [  q9 \" V! a0 N% c6 S我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
% P) j( C. e! x0 M3 j2 v- i* A- Q+ Y- s闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

) @) k( b: R! \$ r经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
3 _; t7 d: c; \+ A) L3 H. Q+ H' [: n闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

. v7 c3 t7 r& ^5 F6 p. |+ r
7 `# K9 W+ J! S1 I9 e别忘了放音乐

6 P9 P' K7 v' u, G- ?

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
% j- ?" c! m: j' Y竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

1 H1 y: j( }. `. N$ ^8 c$ {7 d嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
; J# D/ P' ]" p2 a不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

0 K' o0 t6 G% ?6 N: v
& o  _0 J/ S& b4 O- f9 G我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
3 t' L% q  X8 l- E和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

* c% l* |: H5 ]* O2 S& Z; C能讲讲健身房两边有什么差别吗？
" ^2 e! R5 n" {' _
我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？