埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3165|回复: 1

几种美容养颜的食物(ZT)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉 ) V2 N1 W. V" Y2 a3 U- y6 ~9 {
      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。
2 x+ ^# V+ x+ m# z# g7 F* w! |2 U$ w/ X* K- d$ ]
      丝瓜水  S7 I4 y+ y+ }5 R' x
      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。
  {8 B( a. b& w* C, \9 G
1 N: F% E  S# k* Z+ i+ b      核桃、枣、蜂蜜
6 L* O/ d0 E* g$ W      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
2 R& W5 P# `6 H7 F% E* Y1 y: l8 W. J, V8 `% m2 D, x- \) ]  {. K- \
      银耳
/ x/ [: R( n3 t3 ~. S" ^      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。
# h& h, P6 |7 l; i2 B
' D% D! Z/ R4 j$ W2 X2 n8 O( P      猪蹄 , }0 X) T* J, A" e% h' C
      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。/ n2 D( d' H; v5 y5 Q

: V- i# ^4 k" d! ~      兔肉 ' k* v& Y% G9 ]( l2 ]
      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。0 ~& D1 [: t; N& `" X8 H  Y
6 g( [: k# b6 K$ }5 l* a
      洋葱
2 M, G- @0 p" u( D" y      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。/ P4 M0 t- G: O
% F/ \) d% ?& J- y* O, E& N
      苦瓜 * G/ s" ]6 ]7 b, b* t0 g! w9 |& t
      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

顶!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-29 19:02 , Processed in 0.132978 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表