埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1897|回复: 14

抢米的看过来

[复制链接]
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑
4 g3 Z% d( s0 {+ e9 P' T+ U. `. {9 h; C5 S& ?! ], }
COSTCO 的brown rice 这个星期减价# ?& @2 N& J* k& b+ E

2 T# H4 Q+ r% \* q& j0 a+ ESunbrown Calrose Brown Rice  * f) i/ }% d- V  _* n
每袋11b                    原价$10.69 减$2.2
: r+ G+ e. }7 {2 U+ ]! `到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
. i! @) x, z& O* @0 {hiadele 发表于 2011-3-22 22:19

& D# m2 }3 c* P
9 g; r+ u6 z. c& |+ T" Z不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。
( t8 W& c0 h+ e$ P5 o' |1 {5 zStethoscope 发表于 2011-3-22 22:44

0 `7 x8 m- w+ ?. @2 E
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:* w' h" p6 r# X5 M
7 z' {2 a" I' h# M* A+ m( W
煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
7 j+ G1 W# J3 W0 S# F0 f% y( H  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。! p( ]: z% I8 t- u
  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。6 x( t! F9 j: T; J* {0 A
  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。/ V( j9 c+ z8 @( ]
  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。
# \9 W5 Z% f8 a9 o7 m1 X
0 I! {" U/ ^# W( [  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。2 n8 ~$ o# j# C; {, w9 {/ k3 I* t0 L

3 B, l5 G/ ^" p+ @0 t  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。
% {: M5 J+ Y' S- n" Z  l0 ]8 I7 F( Z1 _- e% M1 n) _9 s
1 D3 l* F$ ]3 x' N& r
9 ~" @9 U: d4 u+ e6 a" Y  _
 
( J2 _( ^8 f" u- Z: r# G
9 A1 l0 X, ]" M* J5 ~8 Z9 k" w
, e+ s  v, D; ^3 p8 l& N
' \  B2 p# R7 w) T  S' Z  
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry
4 y- J( `/ z1 @5 x6 x; d5 ^# G+ s& R/ V: w

. ^, O# c( \" A; a谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry
6 y, f* Z5 t/ `, h: k. u# G
, R4 Q. P0 F! ?1 }: F8 Y" l6 \9 Z3 s3 }  r  p# M
,今天去抢一代brown rice !!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-4 07:38 , Processed in 0.104881 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表