 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。! A" ?9 e( h0 U5 \) q8 v
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做法:2 `$ n; H. z) x. d6 p3 j
! n; ^' [# k$ N2 ]3 Y! b1 f, q1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;& o" Q1 J6 H$ v. B2 l# ^; ~3 u& Q
) J& ~! x$ @5 N2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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9 E ?( z; ~; q( D2 ^( v; A! b8 K6 G3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;, L* r: Q3 p0 C. @: i
8 D7 s" [ \' i, H4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;9 j) M+ g! c+ X/ d2 p/ O! F
0 q7 Q! N: v* I, {) j1 t2 Z4 u$ Q7 h5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。$ z' l o( y1 Z
3 h' F$ ?' E$ h; h9 U5 y注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。( J6 n }% e. d
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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