 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。9 J; m6 l; @: R
3 ~+ v, P) ]* b6 N# a做法:* ~# L2 n+ f" i D7 F
5 m; u7 P& B6 A# s% W+ H5 M
1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
% p% F r: `# j, W* W& }/ a1 G. U: I+ {6 D0 p
2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
6 x9 `- U6 V3 i) {/ K: p, ?
) P5 t0 T8 A4 @2 T; L6 @9 f! r3 Y: K( y3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
' u$ j+ P3 }; J1 n4 t7 n- p. X: H( H- e6 j4 k( u; S
4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;+ Q6 K9 E# p3 f) p: M B- S) L
. A6 F) t/ n! G) \6 a5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。5 N1 B. _5 h+ H" g* b
4 E: ^' Y4 m2 {注意:
& x, [$ ]& @) x$ v" d$ e: }( L' j. G& o% ~
1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。& d6 ~4 c3 W6 P4 C W" {+ L
% X4 U. {% g$ Z
2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。0 O3 M: s7 K6 C6 Y$ u8 l9 K
/ w+ y: b2 ]; J, ?/ I8 ~/ V( n
饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康* }6 v: j' k; d
; N% C; a5 Z% H5 g3 U5 W( j a
开吃了,吆嘿~~~~~ |
|