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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~6 w  M' q, R8 H1 G7 }4 j  Z+ R& \
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~* ?& d+ L% }! \1 e+ P6 I

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材料:
5 d0 Q5 K  s0 R# Q" v6 q, _7 a! b   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张  f5 t5 X8 s9 V9 _8 H
调料:
: R+ P* `8 j, E   葱姜 油盐  高汤粉' v& q3 _4 R6 _9 v( `! C# _4 h
做法:
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) c! m+ f3 r2 h& K4 |' I2 `2 N( }5 B; @3 E

. k. [, b" f2 t$ \5 p3 B7 b  y
; Z& e# u, P+ h# s  b4 b& U1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
( i6 w  f! C; k7 }% y, l" ]' ~# H    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。3 {9 V/ ]0 p  w' E

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: a/ ?# F8 T1 u  y& D( j0 C: ~/ |: O4 m* _) Y# j( S
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。- x6 r/ l; B' y, [3 k2 G
    4、放肉片,翻炒变色。‘ : N6 t7 u. L& e' U1 Z
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。* ?! u0 e5 J6 g; M0 D3 f% c
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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