埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 7469|回复: 53

公园周末太极拳交流活动通知

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg
0 P  |! |: _3 T+ q) ~7 |欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶,参加一个。谢谢
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?" E, M2 I, C/ D! X) @  W* Z. \" P
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

( I% T' y4 W9 `  |
# K; l. X( g; j可以   楼主就是老师
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
! G& e0 c1 g) Y$ F! A) `& }/ uyydd 发表于 2011-4-24 13:43
' e. w. t  G1 |5 l! V. f
欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
支持!到时候去试试看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持!到时候去试试看。
* J! M( }& a9 R) v5 Z. h  pTerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
1 |$ F: G' m7 P8 W0 P" e
Welcome!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
太好了, 到时候一定去8 ^& S' P7 l$ w$ w- N% X7 c1 j
paramount 发表于 2011-4-24 18:22

' N$ m+ ]6 y- ]5 u. W7 D3 VSee you then.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好好好,倒是到时见
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾 + q* @' _. W7 w3 k) Q- j- r  i

' M) a8 N2 P# Q/ [( u. F3 |! ?
" e& ]& |3 J/ r 时间定下来去捧场
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
3 V  E$ \+ h3 h请站内短信联系,谢谢!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?
, }6 [) |! T1 S* ~3 vwenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15

4 r9 a' }& u5 o- x- M. x. P6 N      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
' o+ r) h6 o+ G4 k请站内短信联系,谢谢!# Y& l8 A/ l# [7 t3 S
兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10
8 d" O$ s: I$ Z  x4 O
MM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵,Lucky姐的号召力就是大啊!% e  x$ t) ?# Q/ e
帮顶帮顶!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己 ! l" o3 X" G' e& c
4 R' ^" F1 {" K) J
我住在west mall附近,欢迎搭车
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。3 j4 ^1 k7 [0 B+ U. Q
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
: r1 o6 i' p  S' z
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
2 s5 z9 i, ]7 T. `" }, h" f  ]芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01

  ?0 v9 R7 i3 v- q& k- s* _谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来在这,还可以参加吗?
/ |* ]. M; b  M3 V艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
) q3 w; P+ F1 k9 R/ v. Q  o
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。3 J! w; {1 I: ^6 T/ C5 f
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

, }) M6 [8 ~- ^; R: r谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀
! b, N* t/ o& }  i% b  y( O3 z  一、起势
1 Y9 r1 r7 }# P2 v# H( {: A  ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。 9 c& Q- _) `- k( R0 B5 C- B
  二、野马分鬃   K, D+ i& m' |, b  N/ V" Z2 X
  A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
) `) R3 f) \% Q6 N; @  E: l5 a2 j  B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。 * I2 l% }# a; Q& l+ y# ?- P6 K# h
  C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。
% T! g0 k6 G2 H$ H+ H  三、白鹤亮翅 " V! V( {# C( q& E+ T5 _
  ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。 ; Y$ t  w2 x- C2 V: t5 U
  四、搂膝拗步
- ?- s5 Q7 Q6 h0 w  A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。 . p, A1 x' d* H
  B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。
( a& k/ C, M; W. T5 G  C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。
9 k' g" o) U& }: b) c  五、手挥琵琶 8 m! l9 N$ R: ^) q3 o& h% C0 y4 G
  ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。 8 @; A, v/ d% I) Q3 e+ ^
  六、倒卷肱 + s" Y& R3 y; z' Q& g
  ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次) * K: K, I1 x" J* _; d8 ~
  七、左揽雀尾 7 |' i! I4 d5 E- s* m
  ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。 * z# q" u0 P1 W: i. C' ?
  八、右揽雀尾
( M# |4 M- t' N: ~3 F& [- `- x  ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。 ! N, v1 Y+ E2 w
  九、单鞭
2 ?& f- ~5 u' u/ k3 M# l( H6 O9 X  ①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。
# i' l7 |* C; m. d  十、云手 6 c* a& i0 k, B  r5 O
  ①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复两次) / l, q$ k& j4 C0 z# I$ o
  十一、单鞭
) X" x. t3 @" G% I# }% @  ①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。 " q' W! m: @7 `5 j% o: x
  十二、高探马 . ]. u2 x7 i, c% m  S# j( l4 g: h( C
  ①跟步后坐展手,②虚步推掌。 2 {" p( O/ {3 X% h' V
  十三、右蹬脚 ) j5 N( d" u7 W7 I
  ①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚。
' c9 o$ }7 d' Z: Q6 y: [  十四、双峰贯耳 3 M. J. e  ^- i4 h
  ①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。 ; p  C! U) E' A7 c+ d4 \! B, l4 G
  十五、转身左蹬脚 8 V: \) R3 C; k5 o
  ①后坐扣脚,②左转展于,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。 " e* O2 ]) r9 |- R
  十六、左下势独立
! w3 ~) A  }' T: n6 f/ D+ A( }* w  ①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。
8 F1 P5 E4 C4 j2 {8 b  十七、右下势独立 0 I% i2 H( G, Y) z" [# s7 O$ C
  ①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。 * ^* |( v+ j# O( q5 w- c1 K
  十八、右玉女穿梭
, k/ q6 T) A! ?9 ^7 Z& I! E  ①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,⑨弓步推架。 ; g) y! f& k# z$ v* T/ @; A. [7 `
  十九、左玉女穿梭
9 {- q7 y6 v) K+ L% V/ @8 e* x  ①后坐落手,②跟步抱球,③左转出步,④弓步推架。
8 ^% z6 I0 o6 T6 D- q  二十、海底针
1 e, p# M$ q! ^' O  ①跟步落手,②后坐提手,⑦虚步插掌 & t4 c. d& i3 v) X6 X+ ^7 \
  二十一、闪通臂
; }3 g- B& m9 P  O# }- E8 X- o1 ~  ①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。 ( q$ q4 K; R7 B( P
  二十二、搬拦捶 ) R+ u, q( a9 Z
  ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。
) N# ^& n9 N/ `2 c2 T1 H  二十三、如封似闭
: X# `, }; S1 O/ b6 J. D  ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。
/ `* ?  C2 J  {" Q  二十四、十字手、收势 " n1 y9 c$ R# o& }6 t1 q( e! |8 ~
  ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧,④收脚合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收势。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html
; V5 P1 P8 P% a* j+ {$ g4 d3 I8 d2 f7 |( h! [7 t9 R5 d% l
这里有24式图解
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
thanks!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解,是了解太极历史的好材料$ n! N4 Z+ d+ c8 x( H
http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded. a& O. [0 V) d/ K
http://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-17 03:07 , Processed in 0.210933 second(s), 43 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表