留住豌豆的清香【冻豌豆】23种可以冷冻保存的食物

get8686

2 K; C) q4 c2 k6 F% L  |+ W/ S

# p5 _/ ]' h* T这几天的北京，是豌豆铺天盖地上市的日子，菜市场到处是成堆的豌豆，价格也是一年中最便宜的时候。很多人都会在这时买个几十斤回家，剥出豌豆米，冻入冰箱，留着慢慢吃。
3 g- |$ k: ?0 g, i% \9 g我当然不会放过这个存货的大好时机，前前后后买了得有50斤豌豆，晚上一边看电视一边就剥出来了。

4 `1 p' m8 _- z+ I! |一般家庭冷冻豌豆有两种做法：一种是剥好后直接装袋放冰箱冷冻，另一种是先把剥好的豌豆焯烫一下，再冷冻。
4 `3 U  z$ v6 m& w) T' j2 U' c从理论上来说，蔬菜里面存着着各种酶，酶会催化各种生化反应的发现，使冷冻蔬菜的色泽、风味和营养都受影响。低温冷冻虽然可以在一定程度上降低酶的活性，起到一定的抑制作用。但是不能完全抑制。所以哪怕是在冷冻状态下，果蔬体内仍是在进行着生化反应的，只不过进行得非常慢。所以冷冻保存的蔬菜在储存一段时间后肯定会在质量上有所下降。尤其是在解冻的时候，酶的活性会显著增强，加速蔬菜的质量劣变。所以在冷冻前焯烫一下，破坏酶的活性，可以保证蔬菜在冷冻时的质量没有太大变化。
所以第二种方法更加合理一些。

$ G+ l" e9 }) k1 n1 }不过个人觉得，如果存的时间不太长，或是嫌麻烦，剥好直接冷冻也没问题，风味上也没有太大的影响。所以是不是提前焯烫，自己决定吧~~~~
1 x" B; Z" r8 c& i
' \- Y; |0 z- ^说明一下：冰箱不是保险箱，只是一个暂时保存保鲜的工具，可不要以为食物进了冰箱就不用管它了，还是要尽快吃掉。随着时间的延长，食物的风味、口感、营养都会受到影响，低温虽有一定的抑菌作用，却不能彻底杀菌灭菌。所以虽然冷冻能够保存较长时间，仍是以尽快吃掉为宜哦~~~

% ]+ k  H  c! W. _


冷冻豌豆
, k5 h8 S' g- ?1 f  c  h
方法1：
# F# }+ U% j; I  H6 J买来新鲜的豌豆，剥出豌豆米，不要洗，直接装入食品袋，不要装得太满太多，封好封口，放入冰箱冷冻室即可。吃的时候取出，不需化冻，直接清水洗净即可烹调。

方法2：
) \6 w8 }: S4 I! b  R" S" S5 W1 T剥好的豌豆米洗净。烧一锅清水，水开后将洗净的豌豆倒入，焯2分钟后捞出，控去水分，装入食品袋冷冻即可
事先焯烫的豌豆在烹调时更加方便，无需再清洗，而且已经是熟的，烹调时间更短。
# D7 U' q% I$ r+ U
1 Z+ G: U  h0 J$ f1 z% T. d4 m
! c: C2 B3 u$ Q0 f2 v+ u
" _. X6 g5 \3 U& \* X( ?
4 W. l; o2 ~# {* g, B
9 f8 m  E, Q5 {" Y5 ]
8 A% G" J$ `# P/ K# c

4 G6 t$ G( n" L* |  h
. B( L4 O' G, n: L- n和冻豆腐在冰箱里作了邻居




! R- W& ^: i. |  j1 U还有什么食物可以冷冻保存呢？

& A4 {+ V' d0 P2 P, J+ _; l
" t* q+ [5 ]; p# f' C+ W1 C( q3 H蒸好的面食可以冷冻保存，而且风味不太受影响，吃的时候取出来，也不用化冻，直接再加热就行了，非常方便。俺每次蒸馒头蒸豆包都会一次做出很多来冻上。

toca2007

楼主的图片都看不到.
面包也可以冷冻, muffin也可以,我常冻.

Rainbowjj

是的，楼主，很喜欢你发的贴，可是你可能把图存下来再考到这上面。。。你的每贴的图都是连接，这里看不到~~~~~~~~~谢谢噢~~~~