6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
5 U( }$ v  F3 j+ }( A! k7 M5 s前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
* g/ L! F* B. j0 c' N0 j, N1 _& E開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

8 U2 P) w- o! a; z. X% L$ e7 b( E烤鮭魚
4 D+ y- j4 B- U2 X解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
. ~0 B/ o) V, b) V9 z: U8 q! H  A蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
3 Z% h5 e6 U& ?" g1 V; [. O% ~# q' a0 q再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
6 g$ H, [2 ^) \/ R9 t) d! F" k$ Y邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
# P) Y. ^4 G0 e# Z' A* F  x" a$ ^6 o. v
! n* R5 C* w9 m3 Z我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
' |6 B7 a  L8 d; U  B" K0 t還有
) ^  Z9 B/ M2 ]6 V9 i前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
( o. K7 K. }$ K) @: }, Q+ [6 x5 q前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
( G; q. r. N2 O30分鐘一定可以的 "
7 q1 D5 g& h9 d相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]