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1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。+ P2 R& ?7 F3 J, m/ s
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2.伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。
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3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。
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, v8 z; Y* r7 c3 s8 I% ^, ^' h K4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。- ]5 |2 ^1 Y0 k& S1 S1 X& M& Y5 G
4 L3 O) Y4 q9 N2 M: Z. N4 M( Z5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。
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7 H/ U0 U+ b/ ~7 E$ l5 o$ H/ {8 }6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。8 O I3 B8 S" T4 S+ i2 V: K2 g
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7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。0 C: d4 c$ N# k# g& d$ P. Y- d$ h
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8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。" l1 u( G4 d( h; m0 V4 N
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9.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。4 R5 k2 ?' i+ _; g$ d1 k
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10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。 |
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