《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
目录
" ]0 }9 T4 C+ S. \1 Q1 q6 _+ ]9 }虫草乌龟煲
龙凤呈祥
: j# X2 A, }! Z& `' q洋葱虾仁
+ m% |3 o% Z& m( Q! A4 q+ {" P! c双鲜虾仁锅巴
8 G' j' b7 m1 w& j2 i& x山药金牡蛎
  ]+ N, A( u" A3 x- _4 l1 x' Z+ N甜椒三鲜
/ ]+ F$ W, y* r8 h  J3 {- }豌豆炒蛤蜊
) ], W5 E. m# T7 L玉米烧海参
1 K' i' ?% \1 o' Q7 S" i( {吉利堂炒三鲜
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% m* R/ r" a9 g0 r/ Z' x….. …..
' X' e" ?; Y1 v8 x+ H" K0 u….. …..
* B: D: j( m; i; L) x. {[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
6 k+ o5 A5 ^% v5 P# v制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
; v6 V- K) W, ?& ^6 G  E(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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& f& Q" \% H" d2 R5 {[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
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9 n" e* e5 s2 `/ {1 h[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
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) B* K% v+ B" `4 o1 i1 B0 u8 Q. Y
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