 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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内容简介
- V% X5 S1 c" {) @; d 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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目录( a1 M3 L2 x8 N; S4 ~4 E, \
虫草乌龟煲. @- r" X) W6 g- G% O
龙凤呈祥
4 d- E/ b! P5 c2 g# k洋葱虾仁4 S1 s! r& Q6 m1 |7 l& q1 D9 c. j
双鲜虾仁锅巴3 ]8 {' T7 i' {
山药金牡蛎
$ I4 r' F, }6 E5 F4 f2 o9 r甜椒三鲜$ u. Q8 p# P+ v1 V$ o0 q6 p; @2 a
豌豆炒蛤蜊
4 Z) W5 v* c2 l( H玉米烧海参
3 e: m0 M8 D. p+ W6 G% C吉利堂炒三鲜
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[试读片断]
3 j: D1 O% [1 ~ A( @7 @# o原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
" }: F* `" F* ?7 Z' z9 B8 L制作步骤：
9 m( _2 T$ U) G& {/ O- T% u2 [+ x(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
3 V9 w- o7 X7 K3 c1 s(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。. H3 \6 w4 M; {
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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【下载地址】
9 a: e. k' `$ F, o# k$ b[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
0 V2 n, X! Q, `/ K( c& ?- y# F5 M L6 k- g5 f6 s y, L7 z2 q' q
[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA. H& O) i5 s( S$ y2 ~7 O6 ]
) ]$ `$ G/ T% w0 m9 b+ y* D[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186" j& N$ B' u3 J2 R
0 v+ M( S) A: f- o; c[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/# y, G. |' h- g* R9 a
& M% H9 @& K, l4 l) p说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai |
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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