鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
|
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 % a( V! E6 d' I; {; }/ F0 O1 F
( z' [( |0 p1 ^
自测一下 你是酸性体质吗?
& w, n6 ]* M5 ?7 s0 k9 x " k) Y. M" k2 k0 M# q7 o
1.早起精神不佳;
- p, |+ c0 }: w8 p% C2 J5 r/ l& E% i2 l$ t/ y% X# p
2.夜里睡不香(失眠);
+ _; ^$ r$ }; \; |' R% e$ R9 ~5 S# z1 W. u) V U9 Z9 G- J5 k3 B
3.整天都感到很累;0 M- t) k% v) w& h+ E
0 T" @) Y4 z7 } _ 4.工作想速战速决,没有持久力;
4 o) j8 i. J9 w
2 d' T5 y; h7 R: q 5.情绪不稳定,容易发怒;
: x+ ], G" h: G8 u: \0 {+ T5 O( ]. j
6.易被虫咬;
4 s! S4 J' w- m' R. \1 {+ e
4 v+ N# h( g3 a; o. } 7.容易得皮肤病;
. H- Q, p( U: G
9 A. v6 o. f( N( ?- j4 r$ |0 e) v 8.容易发烧或感冒;
, b7 G2 \7 f* G f/ e( }& u5 M( U; H) [0 |) l* w
9.有高血压、低血压、肝脏病;% L$ _2 Z3 ~+ W4 _% x
; [7 d/ I' f& u- s
10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
+ K# l6 z5 d8 Q: q \
8 S* h! _# w0 E# A3 @ 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;: X) i! _ r) ~ U
+ a2 T% a" P1 l8 A5 ^: T' b 12.身体肥胖;2 `6 H1 E" v( n: O: Z/ R7 {
' j& P2 |+ C x7 _$ u! e 13.有胃病、胃溃疡;
. k( ^; i, o( e9 C. @/ Q8 e# R" B+ ]2 y- O9 D
14.有过敏症、便秘;1 e Z) M# A' w
9 G1 m7 U# o6 O0 K7 D9 x0 a8 s 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;; A, F4 m1 m* u4 Q
6 q/ D# _, {' d. w C 16.食欲不振;
$ y1 ]; `7 R l$ Y& F
- }, H- K: _7 c 17.牙龈易出血;
5 v, C( D' `4 g) d
$ z# E) h O; S# q$ E 18.伤口易化浓;
. \ B0 E% D' P. _
# g4 m0 y! k; i3 n/ ] 19.喜欢喝(碳酸)饮料;! m/ w! @+ [9 m8 R6 y
- H: @ B. j# i* o0 g
20.喜欢吃肉食、油腻食物;8 L& f* Q8 L, K- R
- `3 U2 Z% f3 k 21.喜欢喝酒;
. K' l% t# l# T/ Z* J. ~& n( v* H9 S3 A( ?. P- {# ~
22.喜欢吃甜食;, a0 y3 G5 {! ]& U0 q$ U9 \& J+ Q
; B7 D# ]3 u2 |8 g5 [5 ] 23.喜欢吸烟。) H! w% V1 l! g, Y4 r! L
5 b$ ~% n$ c# Q, @8 g) ^
有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
|