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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个- G/ }! ^: x* O4 o, D

* p; [: o) g; l+ }- M# @# b5 Q" S9 y
& f1 y" e8 x& m3 e! Z调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)5 x+ M8 U+ g' H# [1 a1 o. E# b$ M" ]% L
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做法:$ |2 m+ x, q% z1 z0 p5 z8 }
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$ L; W6 l+ F7 K; B' G! U! |5 L1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。" f2 d4 R! b, G" }) d1 A  x7 I! u

% u/ g( w/ K# R! m/ I5 q' s2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。: m+ \$ B; B) V6 N+ e  W" \

# G3 V8 |- k; V1 q6 _$ D$ q5 _3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。$ \. y3 r( g' p. q3 [- F
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:* G  G2 x& F" i
" S: ]/ G5 x; k) {; ]
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
; p- Q& Y/ e4 P6 s- N: K' n. S. O
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
  x& P1 R. @1 `+ D. h( |2 F; ?( T) t5 a/ B
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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