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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个* q- C( F4 ^. a3 N: `
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) X7 ?6 S  R0 n( B7 E调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)! T8 Q8 j( C8 u! \2 {$ l
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做法:% ^' S% q* O2 l
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7 o& L7 v5 Z4 E7 Q3 L1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。: g) X9 {- W5 Z  R, L3 I
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2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。% w8 K2 t4 D/ D7 X. O
1 `& j7 Q7 p  s# ^' K
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
" B8 h# t$ h, }3 k1 H0 G3 ^# X5 w7 z9 a! S3 ]7 w% P. {- d
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。( S( u+ c' T# `8 I/ a9 m; L* n
8 t3 Y0 {; ?$ ~6 X, N
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
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" ~- p- \, N: m- |) o- a3 @**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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