 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 2 Y2 k! I( _. F6 ^6 W: ]9 \4 D
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也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:# O% J3 L9 M: R: Z7 K" x5 J1 w
贫血症: + \: @, y+ S, o% B* K
红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
8 [ a+ I5 S- Z1 n/ m螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
# h+ B) q4 w3 c$ }! @7 P饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:' n% n( p8 C" M6 \( k* G/ W# t
(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
% b4 E6 Q6 L6 {. m3 @$ G4 {(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
+ j+ v# p! N; C1 u; \# d(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。( z+ e" G: n7 S, L) q
: y% \2 [9 C, o% s3 X3 P不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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