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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒0 @  _& N& T4 d' y3 E6 {

1 {) [) n  ~- l+ N) w: c其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思* s* B* K: h: P3 w' s
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************ 五香芸豆 *************" m, n$ y" D4 F

, e5 v0 B! h6 V! c( W, b材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克7 A* P2 k0 m9 T/ `* x1 l) Y
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做法:; j' o- _7 J4 T& l9 S/ T
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟- q/ S- t) K8 n5 Y
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片* ~9 V* |: j1 F# m" ?
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了1 J5 A* y2 x/ t8 I2 v9 W- ^  x9 G
4、煮到芸豆完全熟透5 h0 s- F3 Z+ a# ~8 R7 I' G3 I
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可$ g$ f( x! _6 p' G0 q0 ~
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备注:
) t7 u) N2 j/ u1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品% h+ X+ Z# a6 y5 v9 M
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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