 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手, }4 D# o" E# x; V* G
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛& N& @3 z# M% K- i9 E0 f* Z& _
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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" x0 K6 Y* C. F6 f' J, O+ N' q2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！
- R8 ~1 f# w: \上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
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# [' l$ v* v8 k( G- k3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。: R# D$ H& K$ }" Y* W
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足6 R+ N2 x9 u5 F& {; i
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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8:00 wake up( B/ ?+ r( _4 p8 B
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
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- q9 t7 w! M4 p! Q9:00 Commuting9 b! S* }: Q' E. v
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！$ _) [0 z R. w2 r) e
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11:00 Working2 c0 T, a' y: m' s( e; W! h
千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
' ~- P9 W5 N) h7 M! c- F抗眼睛〝辐射老化〞守则：6 [' T T' c7 r- x
1 避免注视微波中的微波炉$ {7 f9 u; g% g* A9 p2 s
2 电脑萤幕加装辐射保护贴7 l: d A$ X4 W/ L8 o; @% z
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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7 a3 v/ V( `' S$ `2:30 pm Break of work
5 g* S- i) C) O1 a3 b* e3 ^在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
3 M: y8 G+ X- M# ?- sA 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
/ s- K/ _, Y5 E; S) b2 _B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处), L3 d+ ^" w, p5 H4 {
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
: N! M; J$ n8 X( s; mD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
5 ?7 _# E/ }8 QPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压9 G- T- V8 x, z4 a% Z B+ {" c
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。" g, o# w- r1 L; p
8:00 pm Off work
! ?& j8 ^. ~2 u3 ~, Z经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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11:00 pm Before Sleep% ~4 Q& `; W$ M! A( t% T6 R# B
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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