【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

get8686

很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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# O' f2 C7 v5 S5 j4 E( Y: A红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。

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% Y  N: Y2 B  Q. }" y. A9 V红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
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+ s5 ?8 Q$ o# ~5 l无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

$ q* M% J1 H3 Z  `2 T把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
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) S3 ?6 m( E/ r; ]" h" n/ R; D*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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' |6 |! P% }' \, m# u6 q: L* x7 H# U做法参考：《贝太厨房》
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材料：
/ _+ D9 }3 y2 b) G1 h干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
8 r. v6 y/ v3 a6 ~$ x# {4 e蜂蜜200ML
水350ML
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* Z$ y* L5 L2 [注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
& X& O7 s9 u8 \* j( [- s2、糖尿病人不宜多吃枣
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3 W+ l, u- P6 W1 `  v$ S/ \$ h做法：
6 n# ^. e4 O: R' a7 k1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
9 |/ K9 f8 h; T' S3 W, k$ R2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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/ ]) e1 o% }, {+ D3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
; a6 R, h9 I" @( q% B4 Q# X4 y( _4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
" v! m& |" Y  l# A( e6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
0 [, p* ]! Y4 {# b' W7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧



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同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下