 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。% \ C- ` \2 E5 f
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。) [1 q, j. f- l1 \
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) R3 b/ h$ U- _红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。2 U- o: I9 ?+ ]+ ]
( m) [0 b( U( {2 Z2 o5 N- \我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。/ u& r) j# h5 x2 X* V
& ^$ S* d# T; ?" \3 ]无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。8 T6 {0 X% u* P3 s, T
5 ]) D m, Q& r0 F把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
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- a/ k' D. A% C+ _% K* W! T9 ^*************** 蜂蜜大枣茶 ******************- W4 p5 _8 A1 a0 o2 C' T
( Q$ k( T% ]8 a, F7 @. Y做法参考:《贝太厨房》
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材料:( _3 q: }- j6 }1 k
干红枣150克
! `3 P |7 G" |# ^ s- k6 C, P冰糖50克(或黄片糖)
$ i4 r0 ~' E4 `# m3 |' s) K! f& M! G蜂蜜200ML( q0 [; s# j) R- {0 B' J
水350ML
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注:
3 |/ b, ? F, B; }9 h/ s1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮
- N: T& F$ Q/ m3 R" r! [" O2、糖尿病人不宜多吃枣
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5 ?1 \5 b( w* x1 e0 {做法:
9 q! j0 _+ t+ a1、干红糖洗净,将枣切开挖去核0 a. ~' a) L5 |# q
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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& c5 {7 s, n; u, c3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干6 s! J, b, ^' m& W2 N9 Y
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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2 p X2 \; J0 F y7 f. q5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存
$ x: K7 `9 b7 C# J5 M/ X0 t: K6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可0 F! N, r$ x4 m: \# u
7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧8 [& y( |) U, o% j% R! e' B
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同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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