 鲜花( 160)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑 & {# R; s" q A! p
9 I& O" c. @+ ]/ H( F8 c很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。/ ~; }1 j. p. ^& S6 F
* |, J& _, m5 y8 C. J原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)
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做法:$ n* B& ?% P# f1 W' M
1. 先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟
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: L: s! c- k" C: Z6 I2. 把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。 大火,开后,改小火。 30分钟后关火* M, K$ B8 g4 U: @8 c, j5 p) D9 V
# H, b9 @" D! h8 g L3. 期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。 0 u8 I: g, W5 u. W# F
% |: o/ O2 g- E1 T# u1 u4. 带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。
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) S0 L$ s, c# u5 m* W# C; k# I5. 关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)% @5 G! H. A8 A: @- c: f9 ?
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大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。
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3 Q3 m, g" P5 Q* ^4 I4 h烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。. `1 N- C$ n* H" j# t; S% l5 u$ n
- o6 `2 k, X# z: L) N6 L趁热吃。 一抢而光。 |
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