埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2940|回复: 8

[菜谱] 南瓜排骨,嘿嘿,哑谜哑谜

[复制链接]
鲜花(160) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-29 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑 1 j: F. o7 d; }& D4 j- s

  r1 U1 p, C0 Y% y4 Z% T很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。8 Z) N( u) Q" q6 ]! z9 D: K

0 l7 q7 p; V. m. c4 {0 B原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)% s" ^1 T8 _; y2 A# B1 f4 `+ a
$ R9 D% l4 j5 P' E. g: B
做法:
* a! q( X$ l. S+ N$ O' X1.  先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟8 M# ^* T- V$ j8 ]
* w/ e- Y' D, R! l" [
2.  把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。  大火,开后,改小火。  30分钟后关火
7 `1 O2 u$ o3 `3 l1 f5 y4 x6 J! J3 B) }/ Y! X3 L
3.  期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。 4 F9 A9 ]* v) J+ K( ~

: Z6 c4 m" _7 }: b4.  带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。 + \- i, l+ I, Z' {
0 F/ r6 g+ B% m# y7 h
5.  关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)
$ ]% J3 \9 y, y5 U. e+ y/ T9 @3 I
# E7 a3 _1 d! b, r1 I2 E2 w大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。
" N0 u" A" w) C# s# x# v! Y9 I# Z, X" u6 A% r- [; [5 g* H' f6 t2 M- K
烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。
* N0 c2 u( e# n' R: A1 \
* D0 w& o& M) g趁热吃。 一抢而光。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 14:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 16:03 编辑
3 T) ?1 ^  ?$ i5 k: n+ T* r6 q" f. I4 s. E' Z: l
续:
9 j1 H' H  }& ?! {% J$ n0 x( A9 w  B5 W
排骨吃光了,还剩一些南瓜,可以加汤继续煮成南瓜汤,一点都浪费不了。 油的部分可以不要,很健康。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 14:59 | 显示全部楼层
另外一道大热门的菜------炒青口! u4 `" v' O5 k/ U+ y$ t
, K1 @7 j3 B+ K! t/ L3 Q
原材料-----带壳的青口,姜,葱花,蒜末,剁椒末(能吃辣就多放些,我考虑大众的感情,只放了3颗),排骨汤
+ B! }" V9 h/ A  U; w5 O/ \5 Y" {8 {) ]
做法:
# F3 s0 g& j4 x- C& t炒锅烧干,放油,倒入姜,葱花,蒜末,剁椒末,翻炒出香味,倒入洗净带壳的青口,翻炒,均匀上色后,倒入排骨汤,刚好淹过即可,翻炒,大火煮,小火焖。0 z" v4 H: @8 h$ B0 \- r# i) t( h5 b
汤汁减少,就可以出锅了
6 W0 \) d2 |+ Y9 L7 l" a9 A* {; b) \4 x) v
摆好后,很好看,也是一抢耳光。没照相。
: F0 F2 l# U, B2 |0 H$ L/ Y
! {. _/ t- q$ P. M秘诀:   用高汤。 如果用水的话,味道差很多。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-29 15:31 | 显示全部楼层
很好的南瓜做法!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-29 16:55 | 显示全部楼层
楼主好厨艺
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 18:12 | 显示全部楼层
楼主好厨艺  `8 @$ I" g* _) g: c3 g, F  z
amybear 发表于 2011-10-29 17:55

: Y; ~- _# r# |$ I# r+ I( Q
$ U. U+ H7 Q0 k4 o惭愧惭愧,发挥的比较好,材料准备的比较充分罢了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-30 12:58 | 显示全部楼层
楼主真有创意,这两样东西我以前怎么就没有考虑过组合在一起,哪天照着试试,谢谢。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-30 21:42 | 显示全部楼层
楼主真有创意,这两样东西我以前怎么就没有考虑过组合在一起,哪天照着试试,谢谢。
7 y- H5 Q' m3 h4 c( Axdll110 发表于 2011-10-30 13:58

9 n" }( O- A/ \- y. ?* p
) O3 ^% ]& n- n' F" }" D; s3 a! P不是我的创意。 我在大统华的熟食那里,买过盒饭,就是南瓜排骨,有点甜,不太喜欢,我就自己搭配了一下,放了点辣椒,盖住了南瓜的甜味。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-9 15:19 | 显示全部楼层
在China Town的粤式早茶里就有。你去X庭,早茶时间点一排骨,下面就有南瓜
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-4 22:21 , Processed in 0.115972 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表