 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见( G4 q( s# |$ V" l7 a3 U" t
能让男人长寿的13个怪招！
3 V T( k2 Z* o8 n; @/ s' [% R( H1 z4 @4 ?, l1 P
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 . S) y, J; F* D+ Z; W+ ]3 L; I) i
' G: ^7 x; L9 n; _( O 1、钱包别放屁股后
3 A3 N( W$ ]) ~9 q$ V# N 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
1 H3 e( s2 [) m' a/ P& n9 U% M* [; O
2、常过性生活: O, ?/ b6 n3 ?0 j) a
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
9 _, k/ n) H' M$ x, }1 i+ S; d, I$ b6 N
3、少用止痛药8 J- n, `9 J" `& S) K) d
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
9 o1 s4 a- Z( J6 G% v0 G8 _/ M" f" Y& K, w3 Y# S
4、护牙能防秃头症
' R6 w; m0 k2 Y* o; E J 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 , G8 V& c0 B2 T0 x, e6 E9 c
' S3 h K+ a! _& i. K5 a( J. g' j 5、娶个年轻老婆
' Z" N& d2 R3 j# |3 _- Y 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。( f. q1 y L0 n( L+ Z8 A2 d
5 ^+ K! Q' d. V: L& U M4 K
6、加强盆底肌肉训练) E0 d. m) c) u/ _* c& T, g
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
\+ ^9 i7 M' d \9 f2 Y) @: k 7、争取升职6 K- ^) d ]; @' _: |2 V( o/ F
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
4 W2 `+ K' l3 a' q 8、每天吃苹果
% U @ h+ d/ i( y" I 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
" t% c4 K" \; N+ w1 R2 d% [4 X7 ]$ Q" J# e
9、少吃肉
0 F: u1 D C# f c* z1 u3 e 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 6 W2 S! Z3 H3 F' l0 o( I4 o
+ _3 e5 Q, f9 h( D; P* x8 r4 Z 10、别让妻子工作
8 i4 p3 S! t' y% T 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 2 V$ N) `6 E# _% n; ~6 L( @4 `
+ d n4 K/ `' x1 K0 k- {1 [ 11、反手刷牙3 v8 l+ l% ^ \5 ?, u* M. s5 |
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
) ]1 j# @# t1 _7 I5 F0 o. a; O
5 [: o' }" r: P3 n* \0 E# w: z q 12、降低胆固醇
' _3 c( n. M$ i) R# r: U 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
! U- _8 \+ r! w/ |, y4 X6 R( H' V" E E& t2 w! v0 p& { O8 W
13、每天晒太阳10分钟2 A# J M4 L/ j9 H* d% T
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
