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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后 K B$ H0 f/ [' ^: u$ a5 z
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活
" U( e5 N1 l8 e6 e# D1 _ 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 . m# m2 m( e: H+ z( K1 ` R* P
+ A+ r% V! d( X, }8 Y2 T 3、少用止痛药
7 o7 t1 r6 r7 ?/ p% g! _! T 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 1 D; C8 y0 [3 H
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4、护牙能防秃头症) B4 s( j" C6 g5 B; b8 P
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆" W; U. `+ Z, X6 I9 S
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。; b( h' e! O6 O% ~* d! `2 w) Y8 O
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6、加强盆底肌肉训练
( @* W# u; r* m( s1 [; ]) R3 b2 u 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
5 s3 {4 n- O" r+ p% B$ X6 B5 ?8 C1 ?; r 7、争取升职
8 A# e, }, {' P* S6 b 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
2 v+ a7 S0 J. C( c 8、每天吃苹果
' R0 e1 Y7 E. B. w% |& z8 n+ J 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 1 ?' m& w) z: u/ e$ u
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9、少吃肉
: D! e K8 _& h% b* N 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 4 v8 U0 U& ^6 J0 Y0 K, T) l/ N1 ^
8 o7 U: g/ r" V7 V |* G# Q5 U 10、别让妻子工作
: Y) _" K( l. U 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 7 M" \+ C9 F5 D4 y8 Q/ ^7 q
4 k- T% o+ L6 f" E 11、反手刷牙
0 p" `1 P" c8 B- J8 A 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com4 J3 B# D" ~5 e2 X! [5 ]3 T
( N) r u4 W, z, p/ [6 h' Y 12、降低胆固醇
- g# {- L8 \. x' v: t! X 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com+ B# V( K. ~, R
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13、每天晒太阳10分钟
# j+ Z j! ]" b @1 Z! v 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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