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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 $ ~% A" L$ Y" ^* s/ i0 i& y
& V& i/ B# i3 `% A8 y' B. k 1、钱包别放屁股后
; Q. }$ |5 C/ ?2 F7 c 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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w4 J! G' N, O+ ~ 2、常过性生活/ D* ~# Q* s% l! N; E) k* l& o9 O
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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' o' `& s l1 Z0 t2 t% w$ t 3、少用止痛药7 I2 U# z* @" h: t8 m$ F4 r' q
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 % G; w/ } R$ z! y
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4、护牙能防秃头症
+ l" I1 Y* x. f9 i# w5 X# j h 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆9 r# x5 A9 w! c% `! P \. S
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练7 A4 M( b# r) Z d6 a" L8 t
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
% v. [- n8 v: _- u 7、争取升职5 Y( P# K4 c2 f. d
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 # P! M& P& t% D! C
8、每天吃苹果2 o7 E7 v; f4 m
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ( O, }/ U& O! [1 O; y+ S& T1 p3 I
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9、少吃肉
" O1 t) }$ s% J' f0 q 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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& Q( N; q, ]7 e6 T5 A, |- x. b 10、别让妻子工作
# U" y8 R: B' P: j! r; b8 Z2 d 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 # { r; ]; E8 e4 n' y. H' s
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11、反手刷牙
- l% L7 k8 q/ N0 b$ A 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com! d' r' q. B( Z
& U' {4 d% N- ~! v* H 12、降低胆固醇
1 b5 U" O; }) V8 k' y 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com8 l- }) I1 K6 [8 ~( T
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13、每天晒太阳10分钟
' U; b0 [6 C* ]2 D9 S7 b7 n 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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