 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
R' f( s4 o0 e5 M" _$ U份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。6 q4 O W0 j1 v2 [/ ?
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。1 n! F2 R6 `, ?( Q
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。, A' I$ T7 g9 i2 B
鹿胶健胸茶$ ^6 G! e1 ] q: d
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc: g0 \3 M$ j- j2 g& z |2 S9 ~
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。" v$ b1 V9 @8 T" r1 `; y
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。* p& M# R0 d& g; X* Y9 T) z
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。7 `* L3 c# z/ c* Z& @; v0 O% ~
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7款中药食谱让胸围大涨9 }7 c- |3 m. q" ]0 L1 f
山药紫米汤圆# j: s D" o. Z a: n" A8 r- y7 F
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
1 m1 _) L# D! `: v" w材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
L( z& w0 O) o$ o做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
4 y7 t3 ]" y- m) o功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。- P4 r+ }7 O3 w6 b9 g
枸杞黄精茶# F m- G- _$ A
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
0 T3 |2 Q% E/ G, { I/ Z3 I. F做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
# l0 z& R5 ^$ Z; o7 W: o- d功效:补血补阴,促进乳房发育。* h* _! {$ Y8 u/ O
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7款中药食谱让胸围大涨
4 r1 @! ?; T# s- h8 V加味黑豆鸡' R) U7 o" A; i! i' w
份量:分2天午、晚餐食用。
( z/ k3 D; ]- S# R材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
: R" H Y) p; w' C) E, b$ h* i做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。. F6 n& _1 g8 y- y$ Z
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
. ?9 P, O' O* {功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。: K) k$ _+ L, R. G h- k- c
/ {( U: r5 [" c- q7款中药食谱让胸围大涨* _" ^8 J- I" r3 X7 u4 W
青木瓜排骨汤
& O o! u3 ~6 u7 T( [% r' h) U份量:分3天午、晚餐食用。
* v0 N* f! b7 A. h) q材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。# V5 A6 }* v2 {
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
0 z4 T, e) K4 A5 I( T功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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* [! V" P: x! H$ r' |: a养阴清热烩海参
3 f* C5 V' [. R材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
8 c! }, J9 E3 ]& J, \ u7 f/ ?6 r做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
6 X2 k7 m6 j6 Q注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。3 t& X& b9 ^% Y4 s5 ?+ ~: _9 W
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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