 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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9 U; T5 o: W9 R* k# B1 T" E) q5 l很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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7 F3 F0 j; l! e2 E; X前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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5 h3 R( ]8 G ~, |. A( O) _红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。) E* j N/ Q0 h" e$ c7 c6 A
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经常煮一大锅红豆。
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。: I' @# y4 K5 D
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每天吃红豆,就是这么简单: f4 J5 h. d: J n; y" d% y
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**************** 红豆年糕汤 ****************
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食材：
2 f5 ]0 C/ {; W0 \8 h1 o2 r煮熟的红豆
4 f! D3 c3 R) B. U; r6 r年糕片
, q+ }5 I+ T+ A6 U$ m v2 Y红糖# q8 G1 Y u( M" M( O w
2 n; c3 O0 g, J6 c. L( g做法：
# |# H" z! B# V6 J" K1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾9 P8 e) d) Q) ]* L a
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟) E* N3 z- J3 q3 p5 O
3、加适量红糖
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, x9 O+ ?" w: }0 X红豆的
9 m$ Q9 T2 E4 C! w: R5 T5 v药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
9 v/ L) [5 i9 o8 H7 W4 e- T% n 6 d7 }) H! w& K$ j
营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。! T1 C; f, b" R
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
