 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一、炸油条塞肉
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A6 X! m# H8 Z( Q4 w' n/ [7 e) D7 s 原料:油条3根、肉糜150克、葱末15克、姜末15克、黄酒5克、细盐5克、酱油10克、味精5克、生粉25克、鸡蛋1只、面粉40克、食油500克(实耗50克)。 * a* [$ M; e4 _
( S7 A9 ]$ K8 F- E9 |; \7 B( j2 g 制作:
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- i3 E; ]* v( S6 J& ?- h- G% t: D 1.肉糜放入碗内,加水两调羹,加盐、葱、姜末、酱油、黄酒后用力搅拌,待拌上劲后,加生粉拌匀待用。
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8 Q# T$ Q$ n4 v 2.油条每根切成8段,分别塞上拌好的肉糜,并在油条两端的剖面上沾上用鸡蛋和面粉调成的糊。
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/ Q: f4 g& e4 W2 k5 n4 `% { 3.锅内放食油,待油烧至温热时,将塞肉油条逐段放入炸至金黄色后捞出滤油上盘。
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特点:脆松喷香。
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7 Z5 o: G8 Q$ i8 M) v! y 二、酱爆油条丁
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原料:油条3根,花生米50克,乳酱瓜半根,黄酱(豆瓣酱)25克,白糖20克,味精5克,黄酒25克,细盐少许。
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1.油条切成5分见方的丁,花生米用开水浸泡后去红衣! ,用粗盐炒熟后冷却,乳酱瓜切成细米粒状。* m" J& z2 j; b9 O
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2.烧热锅,加食油,待油热后,将油条丁放入锅,用小火将油条丁煸至透而发脆后取出。& L- _8 {$ J9 ?6 G; m
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3.趁热锅加食油少许,然后将黄酱放入炒香,再加糖、盐、酒、味精炒至稠浓后,将油条丁、花生米、酱瓜粒放入翻炒均匀装盆。
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# `9 J, M; n5 a 特点:酱香醇美。
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8 K; J8 s* h4 y. \ 三、鱼茸油条汤
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/ R& P" o2 F0 T( l0 t 原料:油条两根,鳗鱼段250克,鸡蛋1只(用蛋清),青菜心三棵,木耳25克,葱末5克,姜末5克,黄酒15克,细盐5克,味精5克,生粉15克,肉汤750克,麻油10克。
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% t" _ K& e. `: q M 制作:+ E$ F) ~+ k( Z1 f$ L/ a
: g+ T) m: V2 I 1.油条切成1寸长的段,青菜心切成四瓣,与木耳一起洗净。) O3 x+ O5 X3 x
2 M6 A" t- s: {5 v6 l" h* Q 2.鳗鱼段剔去皮、骨和刺后剁成细茸,放入碗内,加蛋清和两调羹清水、盐,用力搅拌。待鱼茸拌上劲起粘性后,再加生粉拌匀。
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3.锅内放肉汤后烧滚,加盐、味精、黄酒调好口味后,转小火。再在盛放鱼茸的碗内加油条、菜心、木耳拌至油条、青菜心、木耳都均匀地沾上鱼茸,然后逐一放入汤内,至汤被再度烧滚后,撇去浮沫,淋上麻油即成。/ v: c2 {$ y7 b
) b0 J( }6 G9 f( l 特点:鲜香爽口。
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提醒:油条虽好吃,常吃油条也有害处。油条香脆松软可口,诱人食欲,因此有些人常常把它做为早餐食用,有的人为了节省时间,一天全吃油条,殊不知这种做法有损健康,可引起未老先衰或痴呆,尤其是老年人,经常食用还会形成老年性痴呆。 (完) |
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