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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克% I9 ^. P" T% q, T  F

4 b! }- R; X$ p- b3 Z( {  水发冬菇75克
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  青豆100克
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; @) L  X* L$ c; q. Z" e  制作方法: & ~/ M1 B. @2 B$ H' h/ ?" q# g/ t

/ O) \) B4 L% C, n  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
2 o. S9 J* j4 J- n
" ]+ [) _$ n; ^5 u% G7 w  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 3 A- J. {9 D3 c8 V, r8 ]
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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