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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。" F1 {$ a; [% h. ?% g
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" Z6 ^4 M( S4 E6 A( p& g但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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1 B/ h: j- S; q% q8 h食材:
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+ A. T _% J7 V/ f; Y h7 g黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量0 r. K4 i' ~: M9 O- G# X
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% s5 O$ D- `; F' q3 E0 Y/ z做法:
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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1 ~: i% i6 y3 s3 W& ^2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀+ J0 {& v4 d4 I5 }5 ?
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3、加入花生酱,搅拌均匀
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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$ ]" s/ o& d( m1 S1 S5、加入水,略拌
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6、筛入低粉,拌匀成面糊. B; a8 j9 s* z% A2 N% h
' `7 L; J- Y: l9 c7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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0 P1 V5 T- S7 a+ _ v9 X/ S8、烤箱预热180度烤约25分钟
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