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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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# Z, a6 B' @) M' |, T9 B; m: K P但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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( ~/ I$ i' d2 O 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。: U8 e1 [: W: E+ W0 Y
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, _% m- {, J/ o7 I# C7 N***************** 花生酱小蛋糕 **********************: s/ Z2 h5 F" Z# U' B
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食材:' \; V/ A8 ^; w
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量. X. S3 [, r# e7 l
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做法:
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发7 S! S( h$ G5 [* I) T7 ~7 ~6 {
8 D$ \# L/ u, f ^" F* }2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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0 i% o: y; x' Y" I3、加入花生酱,搅拌均匀& T+ k' `7 h9 F. W$ n
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4、加入花生碎,搅拌均匀# d, W8 b1 \4 n2 o' F1 f, }
$ d x; c L% }: K0 |7 J5、加入水,略拌0 i* D1 t8 c* O) {
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6、筛入低粉,拌匀成面糊6 F/ W o, _ T8 ]! ^: h
6 n% L9 `% z e: r& a8 v7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎; O& j( y) c( M& M. a; L
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8、烤箱预热180度烤约25分钟' k% W* X8 Z r7 @6 I: d2 |
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