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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶( r2 T3 b! M4 ~# z: s7 ^5 O" E3 m* d
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。7 k5 y5 c; [$ A" q
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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" i) q% E5 F8 |黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。8 o0 Q, o3 K3 D/ W: D0 d3 k! C* k
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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% D, x A( o! Q& I y, E' j" k一、牛奶红茶
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' H$ R* {/ n; z( t* |0 r# e* Y% K$ x; F材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。2 u8 U4 l" C; r8 |6 w
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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& R: T( y- |7 j! e) u2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。0 v9 p; G1 X+ O/ @, o$ L0 ^. q' h% K
+ a/ x' F7 H" J5 V& B) {+ C0 r9 J3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。1 a- V* Y9 K& b9 W5 e
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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1 b8 L9 g. j9 X$ N特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶0 _3 L) T& W! o1 ~: U2 Y. j. L
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材料：甘蔗500克，红茶5克。; G0 M L9 j' N0 Y `# z& G
+ I5 T0 a4 z0 r; Q8 N" E调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。: L8 `5 H! d& c* m8 F
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。0 H* X! G0 g7 Y
* d: b$ i! k ^- m5 ^四、糯米红茶
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$ z2 S6 t+ p! m8 R& T# P) n材料：糯米50克，红茶5克。& u" N; F& O/ m7 D+ ~
- ` a+ X9 m- F4 j7 i调制：1、将糯米洗净，放入锅中。1 ~, E/ J, t6 t- T: P p
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。8 @ v: A% D. ~
- X! P6 A- [$ M功效：益气养血，改善身体虚弱症状。7 x: F7 `0 U4 C Z. p, V) ]9 J% V
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
