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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶 Z- H9 N+ E6 d2 c
) h4 q5 I3 h- r冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。) ]0 ~8 I$ e( L3 D5 r
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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: b! [% i& d! N. W6 N% Z- C: K) j红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：2 f1 ~' k& g# B4 d, S( m
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4 _: r& G. s- W4 J一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。' |5 x7 n2 I# v: r4 H( i v
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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$ D5 f a5 D7 y7 l8 @$ G/ O N2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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; @1 `# w6 ^! s/ z1 u. @3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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: v3 n$ n( ?! f6 n+ y X功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。( J0 ?- r+ [: h9 S, ?
, i! l* ^ A5 `+ ?% v5 w0 g {, u! p二、黄芪红茶. {2 x' D9 j; t3 e. _4 _
8 Z3 Z1 k2 c3 W# B材料：黄芪15克，红茶3克。' p- V5 E6 F) q7 Q, ?
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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4 `: [! ]- u, i5 S8 m" U. F9 C; T2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶 x$ m. `* e& n/ g9 V
3 P% e/ K7 P5 w- n) z材料：甘蔗500克，红茶5克。; g' E+ v' ^ M. E3 _2 B: N
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。3 r& G- {6 v( B3 ^' v
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。; D8 j; {3 w% C8 U6 |
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四、糯米红茶
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4 c/ J5 T( g7 f9 }材料：糯米50克，红茶5克。
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1 U3 ^4 {) a% }. M* U* J调制：1、将糯米洗净，放入锅中。& j- z6 w$ k9 s1 }$ M$ [; V+ o
2 K4 E" H F& B! I* C2、加入适量清水煮。' l1 X- @4 }; G# G. t# s5 l$ s
& w6 H6 `7 D) ~3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。8 K! t) X9 {" C
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
