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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做" P. P( D: t) W. F0 ^% X
6 z9 C8 H0 k: n0 N! N; }# ~; h4 n
$ J$ m$ o9 u3 K" d5 v" N$ O

/ [6 X$ q' O: {7 Y! {! s  U2、推下推下推下，每小时推松手筋！) T0 I5 y$ j; R3 v8 W

2 M- h% G$ o: D( j3 X6 B- Q9 ]0 o
# P/ X1 E0 g. N2 c: y) z) O* ?/ A2 O' O! P
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！6 a; J, O" \. _

# z; ~5 e. R; X( K' G  |
8 S  j- T; d6 ^1 z, Y: c1 b" k' T+ r( j
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
. w( |+ ^: p/ d: G* D6 G$ {4 I  l- c  [: `( \' c
' `0 S5 \/ ]1 K# @$ V
( n9 m+ e' o; g8 A
5、办公坐姿有讲究！
* |* w  g0 L! ?1 z; W9 ^  C0 k5 ]/ ]2 Q
/ t. ^: Q: w6 z) F

* ^$ ]1 G# E& Q  T% }0 a* b1 @7 o6、拿鼠标有正确姿势哦！！！; b/ ?; {- j' x; j- O- J: u
0 Y( K5 i/ O1 T! N
0 Y: B  B# b, r
0 p% R. ^/ O/ b
7、记住每小时转转脚松松筋
% @1 d/ ]  z8 [% f- N5 n) S
0 l. U& T2 m9 _: L
3 B9 h- V+ n6 i$ U5 r9 x
0 T/ D$ Q; a1 K1 m8、记住每小时松松手拉拉筋2 k2 T+ B7 v( F# w
4 \. j1 E( d5 N; l4 j9 a
; \- x3 h+ ]1 ~+ s
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋- T! G1 i! _: b' I) V0 L: e& R

' Y8 t- G+ V0 _. ^2 L9 o$ W
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表: U, z- s/ h5 ?, A4 \
还要小心眼睛，有可能会瞎的

2 f+ N0 d# g8 q6 J( c+ _) |4 N8 s) e8 T6 G# G, Z
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？3 c$ I0 h  M8 }$ }& M  [# s% }
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