 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做2 p8 s6 x: _" B
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; X& M) b @) ~ i0 s3 b0 C+ Q2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!1 f' B) [ r! y9 a2 h3 c- l* v4 u
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!$ m3 P' B5 C* C
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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% `1 r$ A# F. g) I. U7、记住每小时转转脚松松筋. }$ s9 b3 s6 a# W$ f- s$ Y
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9 e! R9 [8 C* Q/ R9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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