 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做% Q' }3 a) [" n1 S0 s8 Z( l4 x7 n
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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; m Z% T( T) v' y3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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; H7 I8 I$ P$ m4、千万千万千万,每小时转转胳膊!( F: B' x5 f6 R1 r# Z9 t
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# {2 C" s c! @9 z3 d5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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2 F, \6 w+ f+ o0 ?: u: E' M. S7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋- C& I1 C+ v( p# C% f
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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