 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。. e& Q: u3 d$ J: m$ y7 r
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安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？1 V- X5 I6 A3 P+ D4 r2 m
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9 n- e. {" v9 `0 n" f, h7 e**************** 番茄蔬菜汤 ******************$ m4 S- e4 g. E& _5 V" v
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食材:
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" _/ ]/ w9 m5 A3 x2 V1 q' S; f) h! T# }番茄......................2个+ S0 U `: @0 G& ^' V
* C) T& p9 x$ t2 H+ h
土豆......................1个% H* S B1 n9 T+ |7 ]7 ~$ n) l: m
& n. d3 D. q/ p* ?& r8 G- U+ G胡萝卜....................1根
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2 F' C* o4 \* O' ]/ q, Z西兰花....................1小朵
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洋葱......................半个7 `, W' A7 ?/ I; @% t! I# f
9 q& V N" y7 v% W h& d/ o# w8 _5 z1 [
玉米粒....................30克- @* A5 r2 y2 S/ K9 V8 ~
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黄油......................30克
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盐........................适量
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黑胡椒....................适量. i" j& z! p/ ?5 a
S! i* q8 a! O" A! _# Z/ q# b白糖......................10克' e, q2 `+ G: }8 R% H) ~" f5 w
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蔬菜全部为中等大小
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+ a9 H6 g" B- Y3 D. o做法:
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4 h- z/ ^, F% n, P& W: ]% ~# d1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
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5 s# @3 M2 {* q4 d; ]2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥4 f% [6 e3 l: g+ {; b; [
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3、黄油放入锅中，小火融化
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6 f$ L0 j, e; _9 e$ p4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
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5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
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6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟5 i) n! e n" C3 H, W( b1 V
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7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
