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[菜谱] 【番茄蔬菜汤】:冬日艳丽餐桌

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 05:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这几天有些忙,忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了,越来越爱安静,特别怕人多喧闹的场景,所以在家歇着,不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节,大家都要快乐哦,开心最重要。
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安心在家做饭,来碗西式蔬菜汤,也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳,看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调,到处都灰蒙蒙的,没有生气。的确是这样,要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗,才会有春芽萌发时的惊艳和生机,让人心中充满了希望和憧憬,对生命对未来充满期待。冬天来了,春天还会远吗?6 T' R8 f! k* X" M+ [

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" n* y1 ^/ o2 B**************** 番茄蔬菜汤 ******************
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0 Z. j% Z8 I- b/ t& B食材:* a4 J/ i: A/ z% a- x; E

4 H1 o$ \9 A' K8 w番茄......................2个
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土豆......................1个
# _( l9 v# s& H0 Z6 I
# V9 V$ M3 |% ]胡萝卜....................1根
: E+ m& l+ H6 a4 {  I) g8 h: S) E( N0 [$ c. f6 j! u
西兰花....................1小朵
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洋葱......................半个
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玉米粒....................30克, c; l9 d8 F8 V5 H1 l

" j3 e0 O3 K) s4 _& Z黄油......................30克1 w5 ]$ W; t/ u: D

. u& v7 Y, B" ?) s0 T6 |- m盐........................适量
1 `) \% B) b2 a. D& T; I" S! m! u+ k2 z1 b* P. w9 c; }
黑胡椒....................适量
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白糖......................10克
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. _5 s1 S  E, Q蔬菜全部为中等大小
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做法:% f+ o& v& o1 n! L  ]+ t

* @7 V0 x7 f/ a5 K% n1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
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2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥- z  l3 [) {8 x: c9 l# J! H

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3、黄油放入锅中,小火融化
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2 _& W- u0 R* B1 S4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水) J) c0 z* [$ U: H4 i

  L) }2 ]5 @0 _& y5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
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$ X: F# q+ R7 _6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟, r9 n0 V) k' @4 P9 ~' \0 v

8 [8 K3 @% g3 m0 ?: h7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 11:42 | 显示全部楼层
   试做了,我儿子超喜欢喝。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 17:40 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-28 21:40 | 显示全部楼层
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