我爱cooking之——卤牛肉

amybear

另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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9 p1 X6 @7 r6 z8 I7 v3 M卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。
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. X5 g/ e, W' Q9 Y6 |+ ^* y关于卤水，

1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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% s+ g$ j3 |: u% j+ N5 i; e2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
/ j# A. M1 T' i  t" m8 @' P5 [我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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5 e2 W4 G3 G3 g, n+ L牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：

2 s: z- {) [/ r9 Q+ w特级：里脊
一级：上脑、外脊
二级：仔盖、底板
/ ^9 i* N8 S7 Z. _三级：肋条、胸口
四级：脖头、腱子。

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. N# I1 F7 E( s. l: y4 e牛肉各部位中英文名称和质地简介
. b7 u5 l8 N6 x3 @由上到下,由嫩到老排列。
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8 v3 Q( F* a# p; X% B( T一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
, x7 k% E. d) ^* O% B/ O) {Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
$ ]8 ^; L; M+ G, y. B5 F( NPorterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
( d7 }6 \/ n7 UT Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
; f+ t4 q$ d6 T, d# lStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
8 [/ {! b- [' `/ Q8 O0 IRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
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) T! L# S  f1 H+ s/ h( X二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
! S# q8 t( i; t( M' B& ?) uRump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
+ R  t0 @' [. f/ z& b/ aSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
+ ~. m, c- M: oEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
+ {! |0 U; C) W' [4 Q, C" OBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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9 d% ^  X* z3 O8 ?6 e; C三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
8 r# V& b/ j+ \  ^) i! o. L% {8 dShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
7 F* p: E' o2 W. T  s6 k6 NPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
! v2 C; {7 Z$ d' W' MBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

- ]# S% R' g8 ?6 M7 @  O% D欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
我也在卤一堆东东

; z: f- n2 _* ^4 Y我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
0 {8 ^1 d1 o3 e. y2 n只要5刀多1公斤