我爱cooking之——卤牛肉

amybear

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另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：

最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。
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9 y' e/ _( o/ m( F关于卤水，

( H9 \$ }6 ^$ x  o- J( h. Y1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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* h9 \' ]7 [" C2 Q3 b# M2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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* R. s2 f- u% J2 |; v卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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# u. B/ ?& J, ]! ?( k4 L卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。

卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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0 \3 U. {7 q7 B& X5 E6 i牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：
( o1 Z* n1 m) R! x! \
3 D! F/ B7 S9 \5 m1 N$ v特级：里脊
; H& ?: Y, P# [* X一级：上脑、外脊
二级：仔盖、底板
) @) X% H3 A9 W  k" ~8 U* I$ c三级：肋条、胸口
四级：脖头、腱子。


牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。
- e# d+ B  Z! g5 q
, O; |+ a. E) ?' j7 W: v# H( R4 A9 a/ k一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
- a  m* I$ b/ i: K: v. hTenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
8 `, H; d% b* N: j$ g2 `, MStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
Rib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
) z1 R9 f' V/ E9 ]Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
3 i! ]  Z( a" g* K& I0 _+ MHanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
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2 l/ s$ l$ E2 }5 s2 h+ j二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
( ~7 q/ G2 g- k7 U  O1 E3 J* i  T8 o0 iRump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
) {& O( p8 S$ J+ [Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
3 o) v0 u' d1 A' IBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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) r8 z: [# p9 W: w# x  t7 c三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
3 N" O" O. R7 b" ~7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

2 F( Q* v( W- V" [! X$ R四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
  S7 q; |9 Y3 ^' c3 @$ qBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
& P. o! |* K: @/ q% r* d* }我也在卤一堆东东

- p* d5 d' [: {7 _/ m6 d2 u我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
9 i: n  g2 K2 o' T: O+ t$ x只要5刀多1公斤