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[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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. Y: A% l4 ^: r  A小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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# O) c8 {* e) Y8 Z9 C为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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+ `0 V# d# p5 w0 A嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。0 r5 ~! ~$ z0 E+ v  c
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/ h2 n$ p8 Y2 \而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!; d) }# i1 O: ]% [* h1 |+ u; @  ?
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4 \3 k7 M8 s+ v& ^& {**************** 燕麦条 ****************
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1 K8 V6 _( ^1 N2 [) s! v黄油150克( }. C& o! d. ^* c! ]

! |0 k6 m! }" m燕麦片300克
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麦芽糖110克
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巧克力豆50克
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白糖30克
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盐2克
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8 \! j0 r( C+ c4 |做法:9 A: |' S/ }$ n: [* B+ I9 z

7 Z1 b$ w& t/ b- J  I1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火% s$ z% s) I, L
# P! h2 _: p6 y; q8 M
3、倒入燕麦片,搅拌均匀% _9 s( N! L' p# S7 L

7 c, v; x1 j( J: _' _6 s, y4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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3 X9 ^- R6 D' f" X$ w( o6、180度烤30-35分钟9 b. I* a, {7 L' t! B4 K% E8 e
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7、晾凉后切成小条: n. O& l1 v9 L+ ]$ j/ u

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成品有一些焦焦的口味,很香。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
大型搬家
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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