 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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5 T7 z0 `% n( m3 Q9 H8 v6 n0 ~小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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6 Y: ? c7 M; L+ }为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。" b+ n2 [/ Q6 c
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) N3 \3 Q$ S8 ?0 F _. ]' P巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,+ e" [9 l( T) m, y2 P
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。6 ^ S% @, [ z; d$ I/ g+ X
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) U8 M$ N- t% t: I0 n1 A& V9 ~而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~2 d) y5 k" h3 L' L' G
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吃点巧克力,快乐起来!% h3 [7 Y% [+ Q" i& R. R, R# d9 q
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: V. j0 y% W' i6 h6 `**************** 燕麦条 ****************4 @- M; I8 |% ?& T
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* [' F/ H; j8 b' l Y$ k2 s0 p4 a4 h) O黄油150克; ]1 T8 _2 K- h9 @2 Q5 v% e7 c
8 M ~! w1 y- X S- M燕麦片300克5 ?% Q! T0 `4 N; I8 Y6 q
* X7 C" T6 J% p2 B5 }% k麦芽糖110克4 _% k' }/ r" s7 g8 t- m, T
: f1 i" c5 z$ z( H: L% z巧克力豆50克4 I, k2 m' S$ o& t2 f
8 P- N, }. X d% E: B, I白糖30克
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盐2克
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做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化. u$ s3 I$ c! x' @; |3 H& M, d$ ?, r
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火3 K+ C o5 u* F* m; B$ v
) [- J6 n, i( A% z3、倒入燕麦片,搅拌均匀& u1 e( B8 J0 B) L0 b9 Q
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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! l. J. s) x9 T4 b0 j9 l6、180度烤30-35分钟# X7 j" q* I! B, u9 g% u' z
, P5 p" n9 {3 J( N7、晾凉后切成小条
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$ m/ r! B* R* O% ] l成品有一些焦焦的口味,很香。
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