 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 7 R) z8 t2 a+ g+ o
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有想过把馒头炒着吃吗?
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* k% u! ~/ e5 A! F7 \ k俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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2 h; `. p) y, q; ]( h我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。3 J$ H1 Y- Q E# g5 a( P
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。4 J& E/ |1 V) }$ u5 [0 f
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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! A7 Z6 q$ D7 J0 l/ C而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。9 ?% |; |5 ]/ H- c; g
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******** 炒馒头 ********. Z4 X) Q' u5 {5 M
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# F% ?9 M7 P* C9 d" z+ O0 Z0 o1 I材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:. y( k. Y- a# w: f
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎6 H' A# g" M6 b5 C! ?
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液% T) l& k$ j0 T" t" z m: Y+ S5 R
) I" a; k# H) P1 L8 C' u( N& I3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅6 Y5 L6 C* I2 m2 C5 ?& v+ f. c
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/ J. T. ^, v7 p+ i9 A l备注:
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; V: I3 ^; L8 O/ I' n) L9 s/ F& G& F1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦& I+ F6 Z" D) z5 R0 _
/ N$ j2 L6 W4 f6 X K# }2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜1 a% L, u% V$ \6 b4 j/ @
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