 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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3 C8 |1 {7 k7 \+ ^有想过把馒头炒着吃吗?/ I' j2 {* T o! X6 x* |2 G3 C9 u
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。% ^* K9 S# ^3 ?' [% d) c
+ F9 g# R5 ~% l! c! j+ e* A( @我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。* {6 \& @% H& @
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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3 t- s( F4 ]4 o/ O' z! m7 i还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。' W6 X, f6 F2 B, n2 I& }" e. d% R
1 K' B% Y9 \( {而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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+ o8 o) H1 K( j" e! J3 f******** 炒馒头 ******** U* J2 q6 r, y
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把. ^/ t4 R( A9 l+ a& B8 c
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# a# \+ \$ E3 i/ o- k做法:
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$ E3 h: l7 w1 e. W8 g! I/ Q1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液$ Y- s& I! y" V0 E* A% O
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中8 p. W( c+ u- r5 H6 ^
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅" i4 F ?. P' @2 i/ {: }1 V
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备注:$ A1 i6 \6 I, e1 Z, b; F4 q
/ _2 q0 |/ |% D1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦, j$ `+ X: h/ M2 k
% `. e* ?4 @: E. W) o, @2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜( Y% V9 ~* @, z/ X
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