埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1953|回复: 16

这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
* x3 E. ]; B% _( Z
; P0 u3 Z6 @$ b' ?" ~5 r* P5 ` exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
' }5 d0 v' ?% _% _0 t! NMM, 你经常这样做吗?

& I. g2 E0 w0 z/ d$ q今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
% |: a: T  _" |) \1 D  u5 ?  j我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
0 ~4 Z' I. L7 x+ X4 B- j, T, S9 e9 N上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

  X4 v6 W9 O- |8 I: [5 D1 [为什么你总是这么另类
- r# g! d8 a: t感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
$ l  z8 {+ b8 V- r上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

' v+ u) o( z( ?0 ~% i* L' k1 @4 y这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
! V% q; N6 F4 y4 ?* P2 d( ]* x我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

0 a9 |% h) L; ]9 z1 g: e5 `你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
3 \" n+ Q4 `$ f7 ], S你跳舞要不要转圈?晕不?
  Y' c, Q7 S$ G
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
2 g0 G4 d+ H3 ?! Z站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
% L2 {1 j! @0 s5 U* b. u3 X/ h
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 ' n  ~! J! f# F: Y; |
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
* E9 k6 Y  t7 l1 R. a- N
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 ) @- i5 I/ ]6 F0 u4 \, H. o
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

* {, `% s9 \, Z! s1 J要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
; M( E- x+ n" v0 O7 u我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

' g2 |$ D5 y0 C- \3 H0 Z' [甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
4 [  ~& J/ k% @# p- o; H甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

5 ^: b" |+ g$ f- P( z2 S9 A我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
4 K! @2 a, n! Q8 G* c& E; S+ \我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

( l, u& B& i! X0 n3 |$ R+ w婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 3 R* E: }8 b, ^7 M
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

9 ]& t7 o8 D( _! P3 R8 @. H是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。/ ^# m4 r: W8 f& v. s

( Y2 g! [$ V8 S* Q' M0 d我是有个大酒窝~!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-10-8 07:19 , Processed in 0.408338 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表