 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 9 L( G5 [9 p7 b$ u! J2 @& G' {
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7 k# @- S2 N" l意大利瓜炒牛肉
& r( b9 X4 ]5 \" x0 h) [5 P材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 G% t4 n$ w+ h3 b' U做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。7 T- ~ `: k0 p3 W, o5 E( b
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。6 `6 Z# u4 h/ K$ m5 Z3 z
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西兰花炒牛肉* n* c- l" N1 `0 F$ N# |
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- \$ K" n) N- N( H* l/ k q* Q
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西兰花炒虾禄' D; l! y3 N4 z4 y z$ i5 ?
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
: |' C$ ?9 o9 \8 U1 k% Y' H; o5 ?, n鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。0 `4 O5 e( L* z2 G
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茄汁虾禄- b" _( z) s" D) I. c' x% \
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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