 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 * q; h% O0 c w, Q3 f
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意大利瓜炒牛肉+ I K* ], ?) V4 V/ l; q
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
0 v1 S+ D6 `; z做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
! g j7 M2 | z) }- q' d 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。9 q& Y* j- x7 N* Y
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( J' X" m' N% b( p }9 g& X7 N西兰花炒牛肉/ P1 F" q5 J+ z: B/ T8 l& N' ~* r
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
. s9 E4 ^# y0 K# L鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
* D. [8 Z. U& M# k# e鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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+ M" v4 H, J: ]/ W) a+ v茄汁虾禄 m8 v V+ }/ p% Y. }0 e- c
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。2 a* ^: J$ y$ o6 l4 F
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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