 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ) T1 d/ I7 M! Q7 M
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7 o6 R; \, R7 | ]意大利瓜炒牛肉/ K! v8 n( `' H+ Q
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。6 g/ t% `% v/ Y- m) k
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
& Q, `4 s, o0 C9 L) W# v 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
. L9 N+ r9 @% @7 {; b6 I方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- }" k* C3 A% \) p; b/ g
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9 w* Q- _4 v1 n! M' t西兰花炒虾禄
: M; x9 R0 D( F9 Y鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。% T$ n9 H5 I; K3 E; G7 a; k
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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- A. K( v! C) \3 Z+ M+ C茄汁虾禄
1 z3 b; p& F. a2 c将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。: P: h- b3 N8 S$ C, f" h4 Q
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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