 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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/ v9 W! e9 c" r' U8 S, B* j, h意大利瓜炒牛肉& f {- |1 A/ L( l* ?1 R; l* t% p
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。! M- Q# m W) J1 _1 m
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
: [( d8 a" X' h0 H" D& E0 d 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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8 N9 _, _$ w6 m6 U6 V, [4 ~西兰花炒牛肉
% @' E ~& e1 J方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。1 c1 y$ }0 K; h" k! @
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西兰花炒虾禄- @3 x& t) E' w2 N# q. S) _
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。& r! r0 x0 D9 I0 r
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。: P" @ {) Q! E- X. S4 r
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茄汁虾禄
( T; \, t- S3 G将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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