 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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# w1 W# p6 _ I8 n! X, S意大利瓜炒牛肉
5 s, h, \* z, P: j5 p材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
& S/ s- l3 k3 j1 n+ |' D做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。( Z9 P2 ]6 ?9 \8 }
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。5 X* p. b4 K( l" Z
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+ O) d+ \9 h3 N' y: Q西兰花炒牛肉3 v* @6 k9 A* r
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。) z2 T) D+ N2 W8 g# O+ p
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! E# L0 y2 M& `2 P4 D西兰花炒虾禄
% i4 r; v/ Z6 j4 d6 Z* n, Q0 T! i, b鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。2 X$ q' L* P( y6 o4 o: G
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。6 c2 ]) B/ f o4 G! f( D
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茄汁虾禄7 y$ P+ u7 M K9 C2 z0 h1 C
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。 w. L/ f7 f A0 z
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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