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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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1 r: N/ I3 o" ?0 h# F# [, d# ^碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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二、涂在筷子上的油漆, S; `. j# [! ~7 ~
+ ^; V5 T4 p) G油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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* {5 m$ p2 I! s/ I( I- H许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。 b7 Q% P! w; U& T* J
* o& @1 J7 ?8 @1 G9 K, i四、烧焦的鱼和肉
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& P3 U: V+ Z4 w7 s+ r- }: c' L鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。9 S$ q: C6 [/ Y5 Q9 C+ L9 Z
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五、腐烂的白菜9 K. T7 G2 |* y8 V8 {6 L2 Z
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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. X6 W' a* _& s* k/ v; y六、用报纸包的食品' a; K7 \' p+ S' g" X
6 Y7 s3 N: ^8 @9 Z; T: m. x3 k油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。4 D+ Q# M4 l) O1 u( R
' m8 x4 U3 K! i- s0 W* b' T七、霉变的大米、花生和玉米) M* e' y9 m: I3 m
2 f; a: K; `, \, y; S, O其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。8 }. g# L6 B" B% C f
! F2 h6 {/ E+ R. |' x# [/ U八、茶垢0 [4 X' I% X j. a% ~
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。7 [+ e2 X4 |2 F$ M! K5 a3 H
1 s0 M6 m) y5 X! g+ x3 r十、烧烤食品: Z. i9 p) i. B4 e. U9 o
) {2 }4 n# t7 `所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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