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一、碱性食品中的味精
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! S- c# r: e8 H& c6 ]味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。, E! m3 U+ A0 i, M
6 i, b; l0 z$ p' f- c( C碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。; H% J% }, H3 X A
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二、涂在筷子上的油漆0 r2 _& I8 P. r5 s( e
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果' o7 R+ w' {- E- h& N) i
9 a O1 z- E7 ^9 `许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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; |$ W. y+ R2 C四、烧焦的鱼和肉8 {; o7 z$ v/ v+ M, `4 S
$ E+ J* U/ {' [6 Y n! D鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。7 n& y9 k4 S* E0 W- a8 @
" g# ?& N# o* ]0 {6 k3 \五、腐烂的白菜. F1 D5 B$ T+ m& D
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。! ?# x6 `. }5 G+ b. C2 J4 D
4 j+ C8 |5 c2 Y9 {. }六、用报纸包的食品: `$ d* B- q" n+ B2 S" p
; f( b: y5 v5 G3 X4 a油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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) o- h' e' J7 _. ]+ U# N七、霉变的大米、花生和玉米
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" Y$ d; Q9 j: W2 J: \( S2 \1 _" r# D其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。( g2 C4 [" K* |3 X/ k8 ?5 [
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八、茶垢: d C9 s8 t, e
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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: q0 z( w! N; `九、水果中烂掉的部分
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^' Q3 j {' s. H6 r1 c! [- H) O' \水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。( q @) x" o: S! Z8 z2 t# E5 |& b& i
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十、烧烤食品
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- G1 ~# Q# @4 W所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。8 a# i7 Q7 [5 S, I' L1 ~' h
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