【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

: ^0 c$ l3 |/ h) d迟到扣钱钱

) ^- k5 |  V0 d  |0 _1 ~我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
8 x9 y# B- a, c9 [
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
# q# \$ w; O" s* \( {+ N1 r2 ?
由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱
* i/ U  \  y5 G! v( A9 p
我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

3 N4 Q1 J5 O" e5 f0 G2 p+ A经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
/ C/ c" j7 G4 s3 d% A/ @- b经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

6 r1 H' d* F7 b% u7 R1 A% @( a, F5 t经常到不会，一个月一次的样子
; C! \/ H0 _: i1 I0 A5 _2 F: ~8 S主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
& H/ W# J; }6 ]，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
离不开闹钟滴人儿路过

* V) L- g9 `5 D0 w& s其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

: V5 s" _- l4 u1 ^2 i睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
1 b, h& s# D, F5 F" {+ \
闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
  W+ Y0 r. n, ?. T5 z2 T所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。

# j# i, d$ n7 ]- M& @" `: G+ g; i  o后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。
& ?/ ]) ?8 C; m1 Y) `
7 g! ~! W8 i4 k8 i- Q这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良