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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
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 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 - S9 J2 g& a4 b2 b$ g
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
2 w+ Z* b% y% f, J2 B6 a
迟到扣钱钱
  y8 p* {  C2 W( `+ Y; ]8 ~5 e2 ~# }2 @3 r4 m2 K- K7 s
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的  R0 [( S$ @3 y0 E7 _
& ~* c0 R, I  `7 F2 Y" k( |; i
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
! X: y& @9 }, O3 }- Z- D$ N5 q6 G
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 6 U8 G9 `4 r  S3 h) r$ `2 q
迟到扣钱钱4 `! G$ Q8 e) b: Z% m$ B
/ `; t: N$ E4 l
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

/ H& i( x8 m* i6 y1 M) C经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
# K8 U% C$ F" r8 C& L; L  g" \经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
& h7 I, `% t: |$ l  g% G
经常到不会,一个月一次的样子
" x+ F* O( f7 o! d: Z主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨9 |' y& J2 t! s

0 h$ e, E7 G3 _, s% U3 R不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 1 ^8 k/ b* N$ G3 I
离不开闹钟滴人儿路过

3 a% R& X5 G' g& O/ }9 t, P( x$ A其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
大型搬家
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:6 b$ l6 k" k( F/ |6 n
; o1 A# s( p4 n. Q6 \! |
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
  L9 z% J, n5 [# u+ M
2 v8 C4 g, N  G闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
' j0 l4 \' `* p( _0 }所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
9 K7 l& b9 {9 ~! K0 ~* e, k# ~, H
) ~1 Q5 [# e# o" k. K1 R  y2 m后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。) t5 }- x8 l4 I
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。4 i& I6 }+ e, b

# @& u# L. C- c- c这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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