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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
( r6 G5 y1 E0 e很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

7 e% x9 T0 w. m' l: o% L" C迟到扣钱钱
# U* f' d3 v9 s/ g6 H1 V. J9 C4 M- P' a0 `- L& l" I/ H
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
6 i8 v! h1 e4 E# n% ]( `, z$ ^% ?5 `% R! H" j  F6 C# _; o) v
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
8 t9 o+ M* C1 N0 t( T" N# _/ L3 U, ~. k: |% m
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
# w( }: x' }( W- i# E迟到扣钱钱# [: r- X& O' Q
3 H* c5 q% M) \9 I. r
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
8 z$ l, K* O4 I$ v, S+ m  S7 O
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
' H3 Z  E: q& I/ K% c经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

# q) j% B- y5 k, A经常到不会,一个月一次的样子
* K# M( t" x4 C' b主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨+ z$ f, O- ?. C, r" Y
# a" [2 W, r8 b. Q) L
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 4 s9 `: W8 u( [+ M! r1 H* i
离不开闹钟滴人儿路过

7 K. ?* o% j& E8 ~' _其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
( I. t2 y. H. g
* J* e2 F! L# E1 e) X睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
7 M, ?/ F# Q5 h5 Z+ ^1 H' L2 R; W% [( U3 l% j  G0 i. m
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。6 P# y' v. K6 r! y: g# v7 i) K
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。0 U/ b. n2 C3 {8 C6 `
% S9 |: Y* \0 f: p% S
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
  m" S9 ]  I) O我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。, S! R3 t4 u/ f' o+ R6 H

, ~# f  n1 s2 X2 Z这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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