 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:+ G7 b5 k! A3 m) r! \( r: J
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@2 z+ W3 }/ K) V3 V" ]& V+ G1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。. z W# G! S& L; a
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。* X- s! e- ?1 f. b/ o/ n% ~, S1 ?
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。: Q; O% F" Z% H+ U
& r: E/ @) x0 p5 C1 A$ M4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。; c+ `4 e4 k& i$ T: y5 E
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。/ d& p2 ^. B5 q
! X$ A; p7 j: H9 |2 H% x/ K7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉$ N# C) J. S. o ^2 a9 U
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5 }. R. S6 h: A4 A; ]这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。1 ~2 y" i: r$ i Q1 R8 F
W" T. k% q7 D调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。8 a* ]7 K( G* S( f' ?( T
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。9 Y# C8 P0 B6 Z4 r f
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3 u9 L& w6 n1 Z' ?# s要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。8 l- a- S- u2 _0 u
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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* |1 s7 G% P& o. I- V主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个2 ~& S! h! A6 y6 @" t) z# C
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙. ^. d/ c& I' s! h" R
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制作方法0 Z. N; O$ j9 p
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,: b4 }- C9 L! i x
8 T! B. b! m) a3 A1 o2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,/ s& d4 {% e d% R7 c0 B7 W
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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6 x- [7 w7 B9 I9 Y- R辣子鸡0 Z/ J& J% n2 z
; u) l3 W5 h, @7 S3 y/ D辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。6 k8 O1 R( I' o4 u7 h; a0 t( x5 F
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适* ]! U+ E/ u8 G% A# Z
2 S2 [" t! n' M制作方法4 ]; @; m4 p$ F% G. l: a+ Y1 h
# d4 O2 `- a% \1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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$ X; q+ G& T4 L2 i2 s0 t9 a2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。' o# A- q4 S5 A( u& W0 s4 H$ S' D
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。1 i* Y2 _/ M3 w( l' L
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! i' r9 c3 t% V: r" B虎皮辣椒6 G6 r' b" K" p+ y5 w( B
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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$ c# q" [) h2 n6 B1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;; w6 ]" G( P( o: R0 `
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' I$ }; M2 b* t* j7 ~2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;1 A4 ^" m: E- X5 n4 ?5 R* }6 W
# v% A2 A- ]* l* ^3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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0 k2 M3 p- p! _& H4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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/ `2 |& s# w0 Y: _) L( ]2 ]: i水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺5 L' ~1 P5 f9 K( L; a
' F5 u2 X) _! y: r1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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! a4 N% m$ A, r. `# Q. Q0 ^" }3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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( N6 K) l+ H R! F. ]8 N" h) `. |4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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f2 Q6 \, ]; H8 J; K; h {干煸鱿鱼
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9 \* V& b# `0 N+ k5 M; r2 @! S6 B, I鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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6 V: F: F7 p+ W; S原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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4 e2 Q/ ?5 R" O* R( j调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克; V# `0 v9 z( M) A% w) c' F0 U
" D) s# ?& a. t& D& a9 A+ N特点:干脆,口味鲜美。- W- i: `) t$ l, J' d1 {. T$ t
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- Q) v1 e* h5 V' O/ r4 d$ O3 R制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:8 M' R$ D$ [$ k: J V2 f' ]
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。0 l& Q$ B1 X M8 g2 W9 _& E
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。6 N m5 q c! _- F1 f1 o) C
/ l& Q8 F# a+ C+ l" A3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。9 G* {' [" u0 c3 j2 a' W5 m
2 b% K- w- z2 ?) X0 X4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5 Q& U5 n: G( c# ?5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 ' P2 u& t, e5 n/ N* E5 p
) o+ G5 i& }& B3 L; n1 T# i( X6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。" U9 j; R# G" K9 ?5 ^0 _
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。0 L! N) z9 c$ R3 y7 L
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。2 ]5 t; }1 T" u0 H
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