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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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- L$ K9 u4 m" k) _+ y- T2 v) l咖喱营养分析:
7 K6 u- J; d# a: I咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。/ T1 g& N8 y. b" v# Y
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。- `; A; E1 F- a7 C. `0 y2 k
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。# P4 U/ Z T. q
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。2 d* u" c# S* J- {+ q. ~3 n
% n+ ~9 H2 D( ~" W胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。# ~6 r" E* C/ S+ W( `! U) P
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咖喱做法指导:
9 l3 o, S, k; e1 B, C0 ]- {1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;. T( H3 V ]( R) r; G ^/ `
2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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