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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。0 E; {! u! K; Q- C
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咖喱营养分析:
+ M6 {1 ] t: ~咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。% k; q% y, c, m+ O1 U8 Y$ ~3 ^
, W0 C1 Z0 G: B/ K 咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。% |. E) q% N, B2 y& b; q- b
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。0 {. S- w0 B3 e" F" F4 l
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胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
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* G9 K/ O# n5 A+ a3 I/ v8 b咖喱做法指导:9 R3 j" E% i) e7 o" l
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
$ O+ t v- c1 z% b7 {2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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