 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
; G+ Q2 r9 H8 I+ @- w! N问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 |# j# Y8 k1 @
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧+ {# J1 f) Y% t# i/ v
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搜了一下
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& p( q: l8 Z% j9 @1 h! _猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 8 k! J! I8 O4 U. } y8 _" u2 X, g
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 6 {. J' ]- c; `1 ` x3 F
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 2 Z, J; X. e0 j3 \
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A + X& ^( X- U8 ^9 P- H4 A
/ Z j- G, V- H8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 4 [$ [8 V* e3 Y6 l! c
' Y8 ?1 r3 P" m) G% {4 W% k+ CC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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7 r8 p6 g7 v3 l1 b) \& ^* N肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 / i$ r) C& H& Z4 b% H
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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6 n4 v' h9 S6 s% u w3 w猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
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