 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
% l$ |8 ?9 Y H; D问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 2 G: m4 v) H+ F! ?8 Q& y- |
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
* ^; y4 `3 {- \0 p: E3 x' f
: V( r9 L4 m7 P# W2 }搜了一下5 C% Y- I l5 E2 {
$ Z/ K0 {% y+ k6 ]0 [
猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 6 [- q+ t! a) a! P* Z. N$ l
, ^( s& j- Z! D8 `' x
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
9 g1 V4 g: k# `4 ~" }$ d5 u Q; g- x
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
, K0 L8 ?1 G" m( `4 s2 |1 F4 L( Q, Z
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
+ a3 Q) k2 `/ Q8 F& [6 i' |. K: L Z* c4 C# r5 c/ O
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ( u% J+ G/ V4 M; |3 _$ s w4 h# d
A* o* W7 ?# e3 ^: b" I$ D- zC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
6 ?; X7 i; ?( p6 |0 ]% D
. y- B' a; T" w u- t猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 8 E9 ^/ I, N2 \3 n% t4 m" l
! k r( p! `# X# q$ L/ U5 l肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
# | _8 s! y8 h; k0 ]2 w) Z& S
. |. C# d: X7 ?9 z% e, F. I
3 U: A* B$ P, z$ t, R3 c糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ( p& o6 ?9 {2 v0 _- m$ d6 N/ D" z
4 |3 T) s8 t& ^ A- @+ z' u% X肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
/ r, E$ y% v l" I0 U ~( q+ i/ [. B0 p+ j0 Y5 F2 @; ?. Y/ i, i
猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 , W2 k9 n |% N# _1 H
肿等症。 |
|