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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ( ?' K- w3 a! ]) [! V7 m2 }& a
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 - `9 a0 X* Z! x
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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9 @1 ?/ @" y3 f! H猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 0 B6 _# l9 b. }+ X
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 9 _: G8 b3 c0 ]) [8 @# d$ Q" e. _
6 B V6 D# [1 L7 u% ~+ f( W9 z8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 " M5 G& ^& E# d& p
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ) r9 r p5 H( |5 W, J' j
8 J6 x' M+ a( H4 x* K肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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7 F& m5 f8 p/ O2 O, H3 K糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 : v) w0 v! r( F1 a& t7 x
) l! M# M5 i/ ^- Q2 o肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 7 x9 }8 j! O0 |$ l8 n3 q& `' O
M( X5 _# P& x5 X3 z! M- B6 w/ d1 {猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
! H9 _! A) H+ t9 S/ a7 W i肿等症。 |
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